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健康資訊

轉(zhuǎn)眼如何恢復(fù)視力

眼科編輯健康小靈通

160次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-03 14:17:25

視力下降的原因主要分為屈光不正確的原因、屈光間質(zhì)異常的原因、眼底病變的原因和神經(jīng)傳導(dǎo)障礙的原因。很多人，尤其是學(xué)生，喜歡用健康藥水來(lái)保護(hù)眼睛，但如果用太多眼藥水，對(duì)眼睛沒(méi)有保護(hù)作用，有時(shí)還會(huì)適得其反，引發(fā)其他眼病。做眼保健操護(hù)眼，因?yàn)檠鄄康纳窠?jīng)豐富，血管細(xì)小，通過(guò)不間斷地按揉及活動(dòng)，可以起到增加循環(huán)功能、保護(hù)視力的作用。

眼睛視力下降快的原因

1、屈光間質(zhì)混濁，包括角膜病、白內(nèi)障、玻璃體混濁等，造成屈光間質(zhì)損害，視力下降。

2、眼底病，有視網(wǎng)膜脫離、視網(wǎng)膜血管動(dòng)脈堵塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變、老年黃斑變性。

3、葡萄膜炎，疾病隱藏，主要表現(xiàn)為眼紅、眼痛，視力急劇下降?；颊邞?yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，確診對(duì)癥下藥。

關(guān)于眼睛保護(hù)的小技巧

1、捏手腕。養(yǎng)老穴具有清頭明目、舒筋活絡(luò)的作用。經(jīng)常按摩這個(gè)聽(tīng)點(diǎn)，有利于緩解近視和老花。找到哺乳穴，手背朝上，通過(guò)觀察手腕小指的側(cè)面，肉眼可以看到骨頭的突出部分。

2、捏手指。這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)和中間。明眼穴和鳳眼穴可以改善老年人的急性結(jié)膜炎，抑制白內(nèi)障。平時(shí)容易出現(xiàn)眼睛疲勞的人，只要用力感受輕微的疼痛來(lái)表示壓力，就應(yīng)該每天刺激這三個(gè)穴位兩次。

3、按眉毛。儲(chǔ)存竹穴具有明顯醒來(lái)、改善頭痛、頭暈、眼瞼跳躍等效果。這個(gè)位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。

視力如何恢復(fù)視力

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