中老年心律失常的飲食烹飪
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
關鍵詞： #心律失常
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心律失常是生活中常見的疾病，這種疾病的危害很大但是，很多中老年人在正常情況下也會發(fā)生心律失常，中老年人的朋友在日常生活中需要注意烹飪中老年心律失常的飲食烹飪:①控制熱量攝取:總熱量過高時，血清膽固醇上升，血清膽固醇含量上升時動脈硬化，心律失常②控制膽固醇攝取:一般年齡超過40歲的人，即使血清膽固醇不高，也要避免吃太多動物性脂肪和膽固醇高的食物最好代替植物油、大豆和豆制品，如豆腐、豆?jié){等，每天攝取膽固醇量不得小于300毫克③控制脂肪攝取量:盡量使用植物油作為烹飪用油，不要太多太多的植物油也會變胖④控制鹽的攝取:鹽的攝入過多，在內(nèi)分泌的作用下，血管對各種升壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細動脈痙攣，血壓上升食鹽過多會導致體內(nèi)積水，增加心臟負擔因此，限制鹽的攝減輕心血管的負擔，避免心律失?？戳松鲜鲂穆墒С５娘嬍撑腼兒?，中老年朋友們在日常生活中必須注意以上介紹的飲食細節(jié)，盡量不要攝取過多的高膽固醇、高脂肪、高卡路里的食物，調(diào)節(jié)日常生活中的飲食結構溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家
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