孕早期可以吃醋嗎
婦產(chǎn)科編輯
健康解讀者
關(guān)鍵詞： #孕早期
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醋屬于日常調(diào)料品，在懷孕早期，孕婦一般可以吃醋，但是要注意適量。具體如下：
醋是日常生活中比較常見的調(diào)料品，在懷孕早期，孕婦的口味比較特殊，可能喜歡吃比較酸的食物，就可能在食物的烹飪過程中放入適當(dāng)?shù)拇祝蛘咧竺鏃l、煮湯類食物時，放入適量的醋調(diào)味，孕婦一般可以適量的吃醋，不會對身體或?qū)μ涸斐擅黠@的影響。
由于醋屬于酸性調(diào)料品，刺激性略大，如果孕婦大量吃醋，可能會對胃腸道黏膜造成一定刺激，甚至可能會引起反酸、燒心、腹脹、腹痛等癥狀，所以孕婦要適量吃醋，不可長期或過量的吃醋。
孕婦在懷孕期間，可以適量吃醋、醬油等調(diào)料品，但要盡量避免吃味精等調(diào)料品；孕婦還可適量多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，適量吃肉、蛋、奶、豆制品等各種營養(yǎng)比較豐富的食物，以保證飲食多樣化，有充分的營養(yǎng)供應(yīng)，有利于孕婦的身體健康以及胎兒的健康成長。
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