低鉀血癥的飲食
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關鍵詞： #低鉀血癥
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低鉀血癥是指人體內(nèi)的血鉀在3.5mmol/L以下，正常人體內(nèi)的血清鉀濃度一般在3.5到5.5mmol/L之間，鉀離子是人體細胞內(nèi)液中含量最高的陽離子，直接參與細胞內(nèi)的新陳代謝，鉀離子對維持神經(jīng)肌肉組織的靜息電位和電興奮的產(chǎn)生和傳導起著非常重要的作用，血清鉀的下降并不意味著體內(nèi)缺乏鉀，只能表示細胞外液中的鉀濃度下降，全身缺乏鉀時血清不一定下降，因此臨床上應結合臨床表現(xiàn)的癥狀分析
低鉀血癥患者該如何健康合理飲食？
1.防止低鉀血癥的關鍵在于補鉀，可以考慮口服氯化鉀溶液，但目前最安全有效的方法是食補，日常生活中多吃富含鉀元素的食物，比如馬鈴薯、山藥、白菜、海帶、紫菜、香蕉、桔子、黃豆等，其次可以多飲用茶水，這些食物可以有效地補充低鉀血癥病人體內(nèi)缺乏的鉀元素，有利于病癥的預防和緩解。
2.除了補充足夠的鉀元素外，還應多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，足夠的蛋白質(zhì)可以補充患者人體組織蛋白的消耗，患者可以吃牛奶、豆制品、雞蛋等含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低脂肪的食物，滿足肌體恢復所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于疾病的恢復。
3.應該吃富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、黑木耳、椰子、蘋果、菌類等，可以補充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，增強身體免疫力
4.同時不吃辣刺激性食物，如辣椒、青椒、蔥、姜、蒜等
5.避免脂肪和膽固醇含量高的食物，如動物油、肥肉等，這種食物會增加血液的粘度，容易引起多種心血管疾病，不利于疾病的恢復。
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