女性更年期有什么癥狀?

女性更年期是一種常見的婦科疾病,主要是指更年期前后卵巢內(nèi)分泌功能的變化會導(dǎo)致全身內(nèi)部環(huán)境的變化,更年期女性會出現(xiàn)生理障礙、心理自主障礙、血管舒縮癥狀等一系列不適,對患者的生活質(zhì)量有很大的不利影響,更年期女性一定要做好調(diào)理工作。
女性更年期癥狀
1、全身癥狀:月經(jīng)逐漸不規(guī)則,沒有排卵性子宮出血的更年期癥狀明顯進(jìn)入更年期的更年期后,高脂血癥、身體功能下降、高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松癥等疾病突然發(fā)作,引起各種并發(fā)癥。
2、血管收縮癥狀:女性胸部或其他部位出現(xiàn)紅血球、熱、突發(fā)熱、無故出汗、怕寒等癥狀,有些女性可能伴有頭暈、胸悶、心悸、缺氧等癥狀。
3、神經(jīng)精神癥狀:感情、氣質(zhì)變化、失眠、夢想、記憶減退、敏感、偏執(zhí)、感情興奮等。
更年期如何調(diào)理
1、除藥物治療外,更年期患者應(yīng)加強(qiáng)自我護(hù)理,重視相關(guān)健康知識的學(xué)習(xí),定期進(jìn)行內(nèi)分泌檢查,養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣。
2、在生活調(diào)理方面,女性要多注意健康飲食,保持飲食均衡,多補(bǔ)鈣,多曬太陽,避免骨質(zhì)疏松,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和維生素,注意控制體重,戒酒,加強(qiáng)運(yùn)動,有氧運(yùn)動和抵抗運(yùn)動。
3、合理營養(yǎng),飲食不要太油膩,最好每天喝一杯豆?jié){,如果睡不著,早起跑步,一定要控制體重,保持身體不臃腫,養(yǎng)花改變心情,避免悲傷,保持愉快的心情。