產(chǎn)后胸部保養(yǎng)，內(nèi)衣你該這么選

產(chǎn)科編輯醫(yī)路陽光

120次瀏覽發(fā)布時間：2023-11-24 16:51:00

寶寶出生之后，給寶寶喂奶自然就是需要寶媽一個人擔(dān)負(fù)起來的事情。由于每天喂奶的次數(shù)比較多，很多寶媽都認(rèn)為穿上內(nèi)衣實在是太麻煩又不舒服，在家里索性就會把內(nèi)衣脫掉，給寶寶喂奶也會感到方便很多。但是不穿內(nèi)衣的做法，其實非常不利于胸部保養(yǎng)，極容易損害胸部的健康。而產(chǎn)后選對內(nèi)衣，才能保障胸部健康。

1、哺乳內(nèi)衣

在哺乳期間如果是在家里不穿內(nèi)衣，確實很舒服又方便。但是很多寶媽都沒有考慮過，這一時期是非常特殊的，因為這時候的胸部又大又重，如果沒有內(nèi)衣托住胸部很容易使媽媽的胸部下垂。缺少了內(nèi)衣的保護(hù)還很容易使乳頭受到碰撞，不僅疼痛，還會影響給寶寶喂奶。

其實，相較于普通內(nèi)衣，寶媽只要穿上哺乳內(nèi)衣，就不用擔(dān)心給寶寶喂奶的問題。市面上的哺乳內(nèi)衣五花八門，寶媽在選擇時一定要選擇一些純棉質(zhì)地的哺乳內(nèi)衣，這種面料的哺乳內(nèi)衣，透氣性強(qiáng)，容易吸汗，很適合哺乳期的寶媽;再就是要注意選擇肩帶寬的哺乳內(nèi)衣，這樣才能托得起又大又重的乳房，使肩部的壓力減輕;在罩杯方面要注意選擇3/4或者是全罩杯的哺乳內(nèi)衣，只有這種罩杯的哺乳內(nèi)衣，才能給乳房全方位的保護(hù);最好是不要選擇鋼圈硬的哺乳內(nèi)衣，可以選擇軟性鋼圈的哺乳內(nèi)衣，這樣的內(nèi)衣既能夠承托胸部，又不會讓寶媽有太多的束縛感。

2、塑身內(nèi)衣

哺乳期結(jié)束之后，寶媽就應(yīng)該將哺乳內(nèi)衣?lián)Q成塑身內(nèi)衣。塑身內(nèi)衣可以讓寶媽擁有更好的胸型，穿著衣物時會顯得身材更加玲瓏有致。

從懷孕到生產(chǎn)后，寶媽們?yōu)榱吮ＷC母乳的營養(yǎng)和寶寶的健康，吃的比較營養(yǎng)，身材方面可能會比之前圓潤不少，這也許會影響寶媽們穿衣服的美感，所以開啟減肥模式是愛美寶媽的第一選擇。要注意的是寶媽在減肥期間身材瘦得快，其實胸部也同樣瘦得快，所以這時候就要注重身材的重塑，借助塑身內(nèi)衣，就可以使胸型得到良好的保持，更可以使腰身的曲線更加玲瓏。

產(chǎn)后，寶媽們要注意胸部的保養(yǎng)，否則胸部很容易變形，平時要對胸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，注意做產(chǎn)后健身操，再搭配上合適的胸衣，即使是哺乳期結(jié)束，寶媽的胸部也會看起來豐滿堅挺。

胸部產(chǎn)后

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