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前列腺疼痛該怎么辦呢 前列腺痛有的護(hù)理方法有哪些

前列腺疾病編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #前列腺 #前列腺疼痛

前列腺痛是常見的疾病之一，很多男性朋友都曾經(jīng)患上過前列腺疾病，還有些朋友正忍受著前列腺痛的痛苦，對(duì)于前列腺痛，有沒有什么好的護(hù)理方法呢?下面，我們就這個(gè)問題請(qǐng)教一下專家吧。

先來了解一下前列腺吧。前列腺是不成對(duì)的實(shí)質(zhì)性器宮，由腺組織和肌組織構(gòu)成。前列腺上端橫徑約4cm，垂直徑約3cm，前后徑約2cm。表面包有筋膜鞘，稱為前列腺囊。囊與前列腺之間有前列腺靜脈叢。前列腺的分泌物是精液的主要組成部分。那到底前列腺疼痛怎么辦呢?

多喝水:前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

適量運(yùn)動(dòng):最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺，加重病痛。

熱水療法:坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。

吃南瓜子:每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺毛病均有幫助。

避免性行為:當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更嚴(yán)重。

指壓療法:按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

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