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糖尿病人能否喝紅茶

內(nèi)分泌科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #糖尿病人

糖尿病患者可以喝紅茶，但不要喝太多。無論血糖如何控制，糖尿病患者只能喝無糖紅茶。同時，紅茶中含有一定量的咖啡因，對于睡眠障礙的糖尿病患者，應(yīng)盡量避免喝紅茶。另外，紅茶中含有高含量的磷鉀，對糖尿病腎病患者可能會引起浮腫，因此患者應(yīng)根據(jù)身體狀況慎重飲用。

糖尿病患者喝紅茶的好處:

1、紅茶中的成分促進(jìn)胰島素的生成，對血糖值的穩(wěn)定起到一定的控制作用，因此每天適量飲用紅茶會影響葡萄糖的代謝，防止血糖值的上升。

2、紅茶中的茶黃素、茶紅素和聚合物具有抗心血管疾病和抗癌作用。糖尿病女性患者可以經(jīng)常喝紅茶，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

3、紅茶可以刺激患者食欲，利尿消腫，增強(qiáng)心臟功能，對一些疾病有一定的預(yù)防作用，而且抗菌能力強(qiáng)，可以防止糖尿病患者感染，降低血糖和高血壓。

糖尿病患者喝紅茶時應(yīng)注意什么:

1、不要用熱水泡茶:糖尿病患者不要用熱水泡茶，水溫在50~80度之間，高溫會破壞紅茶中的茶多酚。

2、不要喝濃茶:濃茶不僅會提高血壓，還會影響血糖值水平，血糖值大幅度變動。

3、避免空腹喝茶:紅茶具有去除油膩、促進(jìn)消化的作用，空腹喝紅茶餓得快，心跳加快，影響糖尿病患者血糖穩(wěn)定性。

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