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男友腎虛怎么辦?這樣調(diào)理最有效

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #腎虛 #腎虛怎么辦

在生活中，男女在交往的過程中，大家是可以從對方的身體狀況和日常表現(xiàn)中察覺其是否有腎虛的癥狀的。那么，男友腎虛怎么辦好呢?1、心理調(diào)理:

當(dāng)男人進(jìn)行性生活時(shí)，如果心理緊張、害怕?lián)?、或者生活工作壓力都容易?dǎo)致男人出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象，因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，良好的心態(tài)對早泄的治愈有著積極的作用，男人要積極消除負(fù)面的心理情緒，同時(shí)不要過度興奮，緊張擔(dān)心害怕。

2、食療調(diào)理:

早泄可以用飲食來調(diào)節(jié)，只不過過程慢，效果不明顯而已，但是長期的食療補(bǔ)腎，對早泄的調(diào)理也是有積極作用的!專家指出，男人治早泄，要固精養(yǎng)精，需要適當(dāng)控制性生活次數(shù)，注意休息，平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如，核桃、韭菜、羊肉、山藥、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、迪塔茶、豬腰、海鮮、魚蝦、海帶、枸杞子等。

3、中藥補(bǔ)腎:

中藥補(bǔ)腎壯陽效果非常好，常見的中藥有鹿茸、人參、蟲草、枸杞、白果、刺五加、迪塔茶、肉蓯蓉、鎖陽、靈芝、肉桂、菟絲子、杜仲、刺五加等等，不過中藥煎藥熬藥比較繁瑣，現(xiàn)代男人更熱衷于中成藥。

4、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:

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