年輕人也會(huì)患頸椎病嗎？按摩2穴位幫助緩解頸椎病
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如何治療頸椎病？過去，我們認(rèn)為頸椎病是中老年人的一種疾病，但近年來，隨著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的興起，許多年輕人成為低頭和久坐，許多人患有頸椎病。那么，如何治療頸椎病呢？看下面。
年輕人也會(huì)患頸椎病嗎？
專家回答：年輕人也會(huì)患頸椎病，不良的生活和工作習(xí)慣是年輕人患這種中老年疾病的根本原因。
頸椎病主要由以下三個(gè)方面引起：
1)吹空調(diào)，頸部感冒。在空調(diào)室玩電腦、游戲或埋頭工作，有些人打開溫度很低，冷空氣吹到背部或頸部，長(zhǎng)期冷空氣刺激容易引起頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，導(dǎo)致頸肩疼痛，頭頸活動(dòng)有限。
2)睡眠不好，頸部受累。睡眠時(shí)間少，睡眠姿勢(shì)差，枕頭軟硬不當(dāng)，會(huì)影響頸椎。
3)不動(dòng)，脖子僵硬。會(huì)計(jì)、寫作、秘書等工作人員，長(zhǎng)期泡在電腦前的人，都是頸椎病發(fā)病率高的人。
如何預(yù)防頸椎病？按摩2穴5分鐘護(hù)頸椎
第一個(gè)小穴位：風(fēng)池穴
我們沿著耳朵，用拇指從耳垂的位置向外推，可以推到凹陷的地方，按壓有明顯的疼痛感，這一點(diǎn)只是在我們耳垂的平行線上。這就是我們常說的風(fēng)池穴。風(fēng)池穴不僅對(duì)頸椎保健非常有益，而且對(duì)緩解眼疲勞、治療近視、失眠等都是必要的穴位。
第二個(gè)小穴位：后溪穴
穴位按摩方法得當(dāng)，護(hù)頸功效事半功倍。專家表示，以上兩個(gè)穴位每天按摩60下，每天按摩5分鐘，至微微酸痛即可，但不可過于用力。
在手掌的小魚際處。有些人會(huì)感到奇怪：頸部問題如何治療手？這是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)遵循的經(jīng)絡(luò)、主治的原則，即經(jīng)絡(luò)行走，其上所有穴位都可以治療經(jīng)絡(luò)的疾病?；颊呖梢允褂每措娨暬蛲ǔ５囊恍┛臻e間隙來推動(dòng)手掌后面的小魚際線，這樣他們就可以按位。
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