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脖子一轉(zhuǎn)就發(fā)出吱吱的聲音

普外科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #脖子

患者偶然發(fā)出聲音是正?，F(xiàn)象，如果不伴隨其他不適，就不必太緊張。頻繁的脖子一旋轉(zhuǎn)就會發(fā)出吱吱的聲音，有不舒服的感覺，有可能是疾病引起的?；颊哳i椎有很多小關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)部包括關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)腔處于負重狀態(tài)時會發(fā)出彈響。一般跟肌肉長期處于疲勞狀態(tài)有關(guān)系，患者肌肉處的骨關(guān)節(jié)會血氣不足，進而導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生。

頸部旋轉(zhuǎn)時發(fā)出吱吱作響是什么原因

1、骨節(jié)變病，在生理結(jié)構(gòu)中，頸部、頸椎骨、椎間盤逐漸減弱，組織發(fā)生病變影響頸椎骨、椎間盤，患者旋轉(zhuǎn)頭部時發(fā)出聲音。

2、患者頸椎發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，骨越來越松弛，自然會發(fā)出咔嗒的聲音。

如何防止脖子旋轉(zhuǎn)時發(fā)出吱吱的聲音

1、盡量不要保持姿勢過長，特別是上班族，長時間保持姿勢，骨節(jié)越來越僵硬，局部血液循環(huán)變差。建議工作一段時間后，站起來走路，做前伸后仰的動作，伸展頸部的十字韌帶。

2、廣播體操，患者可以根據(jù)體操的多種姿勢減輕頸部不適，如伸出右手、向上直、左手叉腰等。

3、任何時候都可以做晃腦運動，這樣能夠維護好頸椎骨，避免頸椎病變。

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