炎炎夏日如何防曬？關(guān)于防曬霜的6個誤區(qū)

女性生活指南編輯醫(yī)學(xué)科普人

185次瀏覽發(fā)布時間：2022-04-15 12:27:54

夏天最好的保護(hù)肌膚的方式就是涂抹防曬霜，可是防曬霜不是隨便涂涂抹抹這么簡單，最容易忽視的幾大誤區(qū)小編今天來告訴你。

1、一整天只涂一次防曬霜。

每天只用一次防曬霜就可以了嗎？其實(shí)一整天只涂一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應(yīng)該根據(jù)具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議幾小時用一次防曬霜哦。

2、一涂完防曬霜立刻出門。

剛涂完防曬霜的時候，防曬的有效成分還沒有滲透至角質(zhì)表層，還不能發(fā)揮防曬作用，所以建議是在出門前30分鐘涂抹防曬霜。要想防曬效果更佳的話，記得防曬霜涂抹要均勻，而在使用劑量上，每平方厘米肌膚最好涂抹2毫克防曬品。

3、防曬指數(shù)越高越好

很多MM都會以為自己選擇的那些防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高，防曬效果就越好越持久，其實(shí)不然。防曬指數(shù)過高的防曬用品更容易阻塞毛孔，不利于肌膚的排汗，給肌膚造成過度的負(fù)擔(dān)。

4、使用去年剩下的防曬霜

很多勤儉持家的MM通常會想，去年開封了的防曬霜都還沒有用完呢，所以今年就接著用吧！千萬不要浪費(fèi)。其實(shí)小編想要告訴大家：這種想法是十分錯誤的呢！防曬霜經(jīng)過長時間不用的話，就會發(fā)生變質(zhì)或者是結(jié)塊兒，使用這樣的防曬霜起不了作用之余還會傷害到我們的皮膚。

5、在室內(nèi)不用防曬霜

注意窗口！陽光能輕而易舉透過玻璃窗照射到你的皮膚上。辦公室內(nèi)產(chǎn)生輻射的電腦和照明設(shè)備等也對皮膚不利。在車內(nèi)也要注意防曬，最好在車?yán)锓胖靡恢溆梅罆袼?/p>

6、穿長袖可以不用防曬

以為捂緊了身體，就可以省去防曬霜？衣服確實(shí)有物理防曬作用，但根據(jù)材質(zhì)有所區(qū)別，比如一件白色T恤的SPF指數(shù)就只有3而已。當(dāng)衣服被汗水打濕后，防曬功能驟降。夏天衣服薄透，防曬霜還是得用上，被比基尼和墨鏡覆蓋的部位也需涂上。

7。在夏天以外的季節(jié)，不需要使用防曬用品

即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織。因此，防曬是一年四季都要做的功課。

防曬如何防曬

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