秋季肌膚干燥怎么辦？5招日常保濕讓肌膚嘭嘭水潤(rùn)

女性生活指南編輯醫(yī)路陽(yáng)光

119次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-13 10:58:02

隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，肌膚問(wèn)題如影隨形，如肌膚敏感、肌膚缺水等。除了天氣之外，導(dǎo)致秋季肌膚干燥的其他原因有哪些呢？

1、過(guò)度清潔導(dǎo)致秋季皮膚干燥

秋季干燥的原因除了天氣本身干燥之外，大多數(shù)是因?yàn)檫^(guò)度清潔。大家出于健康原理，都會(huì)選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會(huì)引發(fā)肌膚干燥。

專(zhuān)家建議洗澡洗臉時(shí)最好選擇滋潤(rùn)保濕類(lèi)型的浴液，一定要在洗澡后使用潤(rùn)膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚干燥，降低水的溫度，洗澡時(shí)間減短，洗澡后使用潤(rùn)膚油。

2、血液不暢是造成肌膚干燥的主要原因

血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂，導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通，健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)，所以肌膚就會(huì)變得粗糙，并且接受不了外界的養(yǎng)分，出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。

3、角質(zhì)堆積阻擋了保養(yǎng)品的滲透

老廢的角質(zhì)漸漸堆積，像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透，可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。

應(yīng)對(duì)方法：保濕化妝水一般PH值偏弱堿性，通過(guò)添加微量有機(jī)堿來(lái)軟化角質(zhì)層，可幫助皮膚加速清除老死細(xì)胞，同時(shí)也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之后、涂抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤(rùn)的化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。

4、秋季皮膚干燥原因之忽略補(bǔ)油

在保濕的同時(shí)，往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護(hù)膜消失不見(jiàn)，那么，水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。

應(yīng)對(duì)方法：其實(shí)很簡(jiǎn)單，用滋潤(rùn)型的保濕“霜”替代保濕乳液即可?？墒窃趺床拍苤雷约簩儆谛枰a(bǔ)油的皮膚呢？在洗完臉后5分鐘內(nèi)不擦任何保養(yǎng)品，然后用吸油面紙輕輕按壓T字部位，如果上面不見(jiàn)油，那就表示你的肌膚正處于缺油的狀態(tài)。

5、肌膚問(wèn)題導(dǎo)致秋季皮膚干燥

如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的，最好注意你是不是有一些肌膚問(wèn)題例如濕疹、牛皮癬之類(lèi)的問(wèn)題。去醫(yī)院檢查一下，選擇最佳治療方案。

知道了肌膚干燥的原因了，那么我們應(yīng)該如何保濕呢？秋季給肌膚保濕要注意哪些要點(diǎn)？

準(zhǔn)備工作：溫和去角質(zhì)

夏天之后皮膚變得粗糙，角質(zhì)層漸漸增厚變得十分不健康，容易在秋冬季引發(fā)一連串的皮膚問(wèn)題，也會(huì)影響保濕補(bǔ)水產(chǎn)品的吸收力和皮膚的保水力。所以，秋季保濕工作前最關(guān)鍵的一步就是溫和去角質(zhì)。

可以選用一塊嬰兒用的紗布毛巾，濕潤(rùn)臉部后，用毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡，然后在臉部，尤其是額頭，T區(qū)，下巴這些容易堆積廢舊角質(zhì)的位置，輕輕地以畫(huà)圈圈的方式涂抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水沖洗干凈。如果嫌麻煩可以直接用去角質(zhì)產(chǎn)品。

日常保濕須知：化妝水濕敷

季節(jié)交替總是讓敏感肌膚的MM措手不及。但其實(shí)MM可以利用手邊的化妝水作濕敷之用，在上妝前或是睡前保養(yǎng)時(shí)，利用化妝棉吸飽化妝水，大約敷五分鐘后再進(jìn)行日常的保養(yǎng)步驟，皮膚含水量高了，肌膚自然保濕又補(bǔ)水。不過(guò)要注意化妝水要選用無(wú)酒精的。

日常保濕須知：保濕乳用起

氣候變化不穩(wěn)定，角質(zhì)層平均28天的更新周期會(huì)被打亂。當(dāng)發(fā)現(xiàn)肌膚的鎖水力變差而干燥時(shí)，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保濕乳液，倒在化妝棉上后，以畫(huà)圓的方式為肌膚輕輕按摩，肌膚的保水度立即提升，肌膚的胃口大開(kāi)。后續(xù)的保養(yǎng)也會(huì)更好吸收。

日常保濕須知：防曬勿忘記

進(jìn)入秋天天氣轉(zhuǎn)涼，可是MM別對(duì)紫外線(xiàn)這肌膚大敵掉以輕心哦。秋天紫外線(xiàn)量跟夏天相比其實(shí)一樣，別讓美白大計(jì)毀于一旦。防曬產(chǎn)品繼續(xù)用起，不要選擇需搖晃后使用的立可白式防曬，而是要選用帶著些許滋潤(rùn)度的乳液型的防曬產(chǎn)品。這樣就不用再擔(dān)心肌膚角質(zhì)層因天氣過(guò)干而受損。

日常保濕須知：特殊保濕護(hù)理

你可以選擇每周2-3次，給肌膚加餐。在洗臉后，直接將保濕乳霜在手心里搓熱，涂抹在臉部，然后用以純凈水浸濕的化妝棉，擰干到完全不滴水的狀態(tài)，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鐘左右取下來(lái)，將還未吸收的產(chǎn)品拍打至完全吸收即可。

日常保濕須知：熱敷也可以

因?yàn)闅鉁叵陆?，身體代謝循環(huán)也會(huì)隨之下降。所以一早起床發(fā)現(xiàn)鏡中皮膚暗啞無(wú)光。這個(gè)時(shí)候可以利用熱毛巾敷臉的方式促進(jìn)臉部血管循環(huán)，令氣色提升起來(lái)。熱敷大約一個(gè)禮拜進(jìn)行三次，熱敷之后你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將毒素排出去，就能找回肌膚的透明感。

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