早泄的四個(gè)秘密你知道嗎？怎樣預(yù)防早泄

男科編輯健康科普君

176次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-02-25 07:38:47

關(guān)鍵詞： #早泄 #秘密

早泄是一種男性疾病，讓男性聽到面部突然變化。早泄往往給男性帶來(lái)身體傷害，但也給男性帶來(lái)心理傷害。那么，為什么男性會(huì)早泄呢？

你應(yīng)該知道早泄的六個(gè)原因

1、情緒問(wèn)題：事實(shí)上，男性早泄除了身體器質(zhì)的原因外，精神因素占據(jù)了很大的原因。許多男性朋友在性生活中，往往沒(méi)有那些情緒，但也會(huì)受到緊張、焦慮等情緒的影響，很容易在性生活中出現(xiàn)早泄。

2、受疾病影響：除心理因素外，男性早泄往往與健康有關(guān)。如果男性通常受到尿道炎或前列腺炎的影響，往往會(huì)影響射精中心的興奮，從而誘發(fā)男性早泄。

3.現(xiàn)在生活的壓力:隨著時(shí)代生活節(jié)奏的加快，男人的壓力越來(lái)越大，男人在這樣快節(jié)奏的生活中有焦慮和擔(dān)憂。如果不能積極調(diào)整，很容易造成身心壓力大，導(dǎo)致男性精力不足，誘發(fā)早泄。

4.過(guò)度自慰:相信很多男性都有過(guò)自慰。過(guò)度自慰大多是渴望射精的樂(lè)趣，會(huì)縮短射精時(shí)間，導(dǎo)致習(xí)慣性早泄。同時(shí)，頻繁的自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺炎等疾病，所以男性朋友要注意自慰。

5、包皮過(guò)長(zhǎng)：包皮包莖是男性射精過(guò)快的原因之一，包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)使包皮包裹龜頭，導(dǎo)致龜頭刺激較少，龜頭粘膜神經(jīng)過(guò)細(xì)膩敏感，導(dǎo)致射精過(guò)早。

6.心理因素：早泄和性生活過(guò)快都與心理因素有關(guān)。精神緊張、焦慮、易怒等情緒會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)變化，早泄也由交感神經(jīng)調(diào)節(jié)。因此，這些情緒變化也容易導(dǎo)致早泄。

介紹早泄的四個(gè)秘訣

男人的生活壓力很大，忙碌的社交活動(dòng)讓他們的生活不規(guī)律，所以很多疾病都來(lái)了。早泄就是其中之一。我們?cè)撛趺崔k？保健知識(shí)，男性預(yù)防早泄的四個(gè)秘訣，讓男性永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生早泄。如果你也有早泄，讓我們看看。

男性預(yù)防早泄的四個(gè)秘訣1。關(guān)鍵時(shí)刻要放慢腳步

當(dāng)你有爆發(fā)的感覺時(shí)，你應(yīng)該抽出或暫停動(dòng)作，這樣你的導(dǎo)火索就可以暫時(shí)熄滅，然后在一瞬間恢復(fù)。一個(gè)放松可以顯著延長(zhǎng)性時(shí)間。

男性預(yù)防早泄的四個(gè)秘訣2。松開油門

當(dāng)你性趣昂然的時(shí)候，你的那個(gè)會(huì)收縮上升，為最后沖刺做準(zhǔn)備，然后請(qǐng)她幫你松開油門——―向下拉，可以放松緊繃的神經(jīng)。

男人預(yù)防早泄的四個(gè)秘訣3.閉上氣門

即將沖刺時(shí)，立即下跑道，讓教練將食指和中指放在那個(gè)的冠溝上下，拇指放在相應(yīng)的部位，每次擠3次-4秒鐘放松一次，閉上氣門，反復(fù)進(jìn)行，直到性興奮降低。

4.降低重心

降低重心可以節(jié)省你的體力，放松你緊張的肌肉。讓她為你跑一段路，側(cè)臥，女上坐都是不錯(cuò)的選擇。

早泄秘密

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