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你究竟是不是胖子？bmi多少屬于肥胖程度？

女性保健編輯 健康科普君
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關鍵詞： #bmi #肥胖

利用BMI指數(shù)計算你的肥胖程度

現(xiàn)在以BMI以指數(shù)為基準，計算標準體重的方法是算標準體重的方法。

BMI指數(shù)＝體重(公斤)÷身高(米)×2

在調(diào)查BMI在指數(shù)與疾病的關系中發(fā)現(xiàn)，無論男女，B最不容易患病MI如果超過標準值，指數(shù)為22％，患病率會顯著提高。因此，根據(jù)這一結果，設置22"標準值"，超過20%以上分類為"肥胖"目前，大多數(shù)肥胖學會和其他機構也使用這些數(shù)據(jù)作為判斷基準。

只要身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍、足頸圍符合下表數(shù)據(jù)，就不應認為肥胖。這張桌子是日本科學專家為女性設置的標準體格表。如果你的值超過或低于正常值，這意味著你太胖或太瘦。

利用BMI指數(shù)計算標準體重：

標準體重＝身高(米)2×22

超過理想體重10%至20%體重過重。超過理想體重20%以上是肥胖。如果計算出的值與理想體重相差太遠，患病的風險會相對增加。

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