BMI小于30抽脂效果最佳？BMI可以作為判斷肥胖的標準嗎？

女性保健編輯健康萬事通

239次瀏覽發(fā)布時間：2022-06-27 13:46:35

在現(xiàn)代社會，人們熱衷于減肥，但肥胖的標準卻模糊不清，認為如果體重增加，就應該減肥。事實上，情況并非如此。醫(yī)學上是胖是瘦，有其科學標準來判斷，而不是一定肥瘦。

B是肥胖最重要的評估指標MI，即身高體重指數(shù)。由于種族差異，世界各地的BMI正常值也有點不同。肥胖的世界標準是:BMI超重25以上，肥胖30以上。對中國人來說，BMI值在24～27.9時為超重，BMI肥胖大于或等于28。其公式為:BMI=體重/身高2，千克和米分別用于體重和身高。

然而，只有BMI作為判斷肥胖的標準，似乎還不全面。比如兩個人的BMI同樣是28歲，一個是胖乎乎的可愛女孩，另一個是強壯的肌肉男人，怎么能說這兩個人都屬于肥胖呢？可見，僅參考BMI除了參考B，肥胖也有局限性MI此外，這取決于脂肪含量。醫(yī)學上真正的肥胖是身體脂肪總含量過高，或局部脂肪含量過高（分布異常），體重增加，對健康有一定影響。如何了解你的脂肪？你可以選擇去醫(yī)院做脂肪測量（也稱為身體成分測量），通過超聲波（主要是B超聲波），CT與核磁共振(與核磁共振(與核磁共振(MRI)，測量身體各部位的脂肪厚度，明確肥胖類型。然而，跑到醫(yī)院只是為了測量脂肪，這真的有點用牛刀殺雞。更現(xiàn)實的方法是購買一些小型家用儀器來進行自我測試。在體育用品商店或淘寶上，你可以買到一個皮膚褶皺厚度計來測量人體不同部位的皮膚褶皺厚度，以及一個體脂率測量儀。一般來說，正常人的體脂率在35歲之前為27歲%下面；35歲以后，體脂率有所提高，但不超過29歲%。超過就是異常。

BMI接受抽脂手術的B吸脂效果小于30MI(體重公斤/身高尺×身高尺）大于30，表示脂肪比率太高，抽脂手術效果稍為緩慢，在安全抽脂量內，需多次抽脂手術，才能達成目的。

BMI不到30人，抽脂手術效果理想。術前應詳細檢查抽脂部位，包括身高、體重、全身曲線比例、各部位脂肪厚度，更重要的是皮膚的緊致度。一些長期或間歇性接受減肥藥物治療的人，皮膚的彈性和緊致度一般較差，皮膚的緊致度對術后皮膚收縮有很大的影響。抽脂手術的皮膚彈性改變了原來的解剖結構，因為抽脂手術吸收了皮膚和肌肉層之間的脂肪細胞。

抽脂要能獲得良好預期的效果，整形外科醫(yī)師的技術是最重要的決定因素，抽脂時要將抽脂數(shù)量平均分配到每個需要抽脂的部分。抽脂手術后，緊身衣可以將皮膚做完整的壓迫，一則降低出血量，二則讓皮下脂肪因抽脂手術改變的解剖構造重新組合。

在接下來的愈合階段，良好的皮膚緊致度將使抽脂后的皮膚最大化和收縮，以幫助整體美容表現(xiàn)。早期抽脂術后按摩，術后穿上彈身衣，似乎一切都沒有問題，事實上，兩周后腫脹逐漸消退，可能有局部輕微不均勻，此時，康復抽脂按摩可以提供很大的幫助。

與一般按摩不同摩，不同于一般按摩，對局部組織輕度不均勻，按摩恢復后，恢復對稱，使組織腫脹迅速恢復。

抽脂肥胖

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