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bmi是體脂率么
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bmi是體脂率么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    BMI不是體脂率。BMI是身體質(zhì)量指數(shù)，通過體重和身高計算得出，主要用于評估體重是否在健康范圍內(nèi)；體脂率則是指脂肪在身體中的占比，反映脂肪含量。

    1、BMI定義

    BMI是體重除以身高的平方，計算公式為體重除以身高再除以身高，單位是千克每平方米。

    2、體脂率定義

    體脂率是身體脂肪重量占總體重的百分比，需要通過專業(yè)儀器測量，如生物電阻抗分析或皮脂厚度測量。

    3、用途差異

    BMI用于初步判斷體重是否正常，但不能區(qū)分肌肉和脂肪；體脂率直接反映脂肪含量，更準(zhǔn)確評估肥胖程度。

    4、測量方法

    BMI可通過簡單計算得出，體脂率則需要借助專業(yè)設(shè)備或方法，如體脂秤、皮脂鉗或水下稱重法。

    建議結(jié)合BMI和體脂率綜合評估身體狀況，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

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