白天出虛汗是什么原因夏天出汗異常多是怎么回事

四季養(yǎng)生編輯醫(yī)路陽光

308次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-27 10:22:00

夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人覺得夏季出汗是很正常的事，但是出汗異常往往預(yù)示著身體出現(xiàn)某些疾患。中醫(yī)認(rèn)為，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。人體陰陽失衡，臟腑功能失調(diào)時出汗異常，中醫(yī)多根據(jù)出汗時間、部位、多少和特征判斷身體疾病。讓我們看看哪些異常出汗預(yù)示著疾病。

首先要排除是否生病。一般來說，糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、高血壓、充血性心力衰竭、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等異常出汗，伴隨著明顯的癥狀。在這種情況下，必須及時控制病情，然后出汗就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，總結(jié)如下。

一、出汗部分

1、出汗過多

暴飲暴食后頭部出汗的同時，上腹膨脹、口渴、不想吃飯的情況較多，減少飲食量，吃清淡的飲食可以緩解，伴隨著吃消化藥的身體沉重、胃膨脹、嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚、黃色、脾胃濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡的飲食。兒童睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗是正?，F(xiàn)象，但伴有睡眠不真實、煩躁、恐懼、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，應(yīng)立即診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

2、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3、心、胸多汗

多見于一些腦力勞動者，他們經(jīng)常伴有精神疲勞、食欲不振、睡眠不佳、多夢的表現(xiàn)，過度思考，引起心脾虛，慢跑、太極拳、八段錦等適當(dāng)運(yùn)動

二、根據(jù)出汗時間分為

1、白天出汗過多

冬夏，白天不活動或輕微活動時，出汗不止。他們經(jīng)常具有身體虛弱、說話聲音低、食欲差、容易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

2、晚上出汗

睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為盜汗。這些人經(jīng)常有手腳心熱、心煩、臉紅熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛的表現(xiàn)。這種人可以在飲食中選擇百合、悉尼等滋陰產(chǎn)品，不吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食品，也可以用沙參、麥冬、五味或西洋參等浸水飲用。

三、根據(jù)氣味識別

正常的汗水沒有明顯的腥味，汗水腥味多與熱證和濕熱證有關(guān)，是肝熱，這種情況可以用清淡的飲食或中藥菊、線陳等浸水飲用腥味明顯的情況下，請醫(yī)生診治。

此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時就醫(yī)。

除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險。總之，一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。

出虛汗虛汗

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