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便秘的癥狀

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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便秘不是疾病，而是許多疾病引起的常見臨床癥狀。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，常伴有糞便干燥和排便困難的病理現(xiàn)象，排便需要外部幫助。便秘對不同患者的含義不同，有些患者可能伴有肛門堵塞。便秘的發(fā)病率為2%~28%，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。

一、便秘的癥狀

1、便秘的主要特征是排便次數(shù)少，排便困難，甚至一些患者在兩周內(nèi)僅排便一次。

2、便秘患者的癥狀也表現(xiàn)為排便時間長，通常需要半小時以上的排便。

3、便秘患者腹脹、腹痛、食欲不振。

4、老年人便秘時，經(jīng)常引起冠狀動脈和腦血流量的變化，引起昏厥、心絞痛、心肌梗塞、猝死。

二、預(yù)防便秘的日常護理

1、定期排便建立良好的排便習慣。

2、保證充足的休息和睡眠和愉快的心情，防止便秘。

3、適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動可以加強腸胃蠕動，防止食物長時間積聚在體內(nèi)造成便秘。

4、每天早上空腹喝一杯涼白開或者淡鹽水，給身體補充水分，以防止因體內(nèi)缺水而形成糞便。

5、每天吃富含纖維的食物，促進消化液的分泌和腸蠕動。

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