53歲的女性吃了2年蘆薈膏得了大腸黑病！如果你想治療便秘不要亂吃

消化內科編輯健康小靈通

284次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-06 09:35:39

據(jù)有關報道，今年53歲的羅先生為便秘而煩惱，據(jù)說蘆薈有排毒的效果，吃蘆薈膠囊的藥，這是兩年。一個月前，身體食欲不振，油膩。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)大腸發(fā)生黑病是因為一直吃的膠囊。沒關系。這種情況只需停藥半年到一年就能好轉。但羅女士的便秘仍需要治療，找到原因并進行有效的治療措施。

看到羅先生的情況，可能有很多深刻的感覺。便秘是大部分出現(xiàn)的痛苦，或者現(xiàn)在經(jīng)歷的痛苦

便秘給我們帶來了很多不便

飲食和飲食是我們人體生存的基本組成部分，某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題會影響我們的生活質量。便秘會導致身心不易影響正常的工作和生活，引起不安等感情，反而影響胃腸健康，加重便秘，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

不僅如此，長期便秘會加大我們患上直腸肛門的疾病的風險，像痔瘡、肛裂、脫肛等等。而且，年紀大的人，排便費力，容易誘發(fā)中風、心肌梗塞等心腦血管疾病。

在此，中老年患者便秘的問題比年輕人更常見，功能性、器質性疾病引起便秘的概率更高。發(fā)現(xiàn)排便困難，伴有便血，排便前后腹痛、體重下降明顯等異常情況應立即到醫(yī)院檢查，排除高危疾病的可能性。

真的很便秘，怎么辦？

便秘后，不要像新聞中的羅先生那樣盲目地用藥。在日常生活中，想要正常排便離不開規(guī)律的飲食習慣。

1、增加高纖維食品攝取:蔬菜盡量多樣均衡，蘑菇類也可以追加。但是，如果你原來吃纖維的食物少的話，請注意不要馬上吃高纖維。胃腸適應后，必須逐漸提高。

2、多喝水:促進腸道蠕動，方便。另外，能夠有意識地維持規(guī)律的排便，例如早上起床后不方便，喝水，活動，加快方便。但是，喝水也不要太多。不要增加腎臟的負擔。特別是有腎臟病的人，應該商量醫(yī)生能喝多少水，合理攝取。

3、避免長時間坐著，適量運動:這兩者都是現(xiàn)代人的通病，平時應該多活動，上班時也應該多接水，去廁所打破長時間坐著的時間。運動不僅有助于改善便秘，還有利于我們的全身健康。每個人都應該做適量的運動，以免損害健康。

當然，如果不能通過個人改善，應立即尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下用藥治療，不要自己隨便吃藥或聽偏方。

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