胃不好的人吃什么養(yǎng)胃腸胃不好的治療可以用負(fù)離子治療

疾病人群養(yǎng)生編輯醫(yī)語(yǔ)暖心

201次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-13 11:34:22

胃是我們重要的消化器官，擁有健康正常運(yùn)行的胃，使我們成為幸福的飲食，享受各種美食。但是現(xiàn)在的生活工作節(jié)奏逐漸加快，很多人的胃出現(xiàn)了各種小毛病。腸胃不適，如何緩解？對(duì)付嬌氣腸，放松心情和合理飲食很重要，負(fù)離子療法也有很好的療效。

放松身心

醫(yī)學(xué)界有胃腸是心理的鏡子的說(shuō)法，很多患者經(jīng)常向醫(yī)生訴說(shuō)胃腸道不舒服，例如打嗝、腹瀉、消化不良、腹脹、便秘、反酸、心臟燃燒、吐酸水等這種情況在臨床上被稱為功能性胃腸病。例如胃潰瘍、精神緊張、興奮或過(guò)度擔(dān)心不利于潰瘍的愈合，甚至加重癥狀。上班族工作壓力大，精神受到刺激，生活不愉快時(shí)，經(jīng)常感到腹脹，沒(méi)有食欲。在這種情況下，心理調(diào)節(jié)是最好的藥物。假日是放松身心的好時(shí)機(jī)，拋開(kāi)工作和生活中的各種煩惱，保持輕松愉快的心情，完全放松，有緩和胃腸不適的效果。

合理飲食

養(yǎng)胃的好產(chǎn)品是粥，調(diào)節(jié)食欲，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體所需的水分，味道鮮美，潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化，是養(yǎng)生保健的好產(chǎn)品。身體瘦弱的胃病患者可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的粥類(lèi)。例如，在粥中加入牛肉、魚(yú)肉、雞血等煮，也可以加入百合、燕窩等藥材防止秋燥。另外，假日不能因?yàn)樨澙范?jié)約早餐。可以吃熱稀飯、熱燕麥片、熱豆?jié){等蔬菜、面包、點(diǎn)心等。

負(fù)離子療法

在生物體內(nèi)，細(xì)胞都像微型電池，膜內(nèi)外有50~90毫伏的電位差。正是依靠這些電池的不斷充電放電作用。機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)才能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等信號(hào)輸送到大腦，或?qū)⒋竽X的指令傳送到身體的各個(gè)器官。機(jī)體組織的電氣活動(dòng)需要通過(guò)負(fù)離子的不斷補(bǔ)充來(lái)維持。一旦生物體得不到負(fù)離子的補(bǔ)充，就會(huì)影響正常的生理活動(dòng)，比如生理活動(dòng)。

負(fù)離子通過(guò)呼吸進(jìn)入肺部，通過(guò)人體各組織直接刺激，神經(jīng)反射和體液的相互作用，對(duì)人體產(chǎn)生中和的生理保健作用。所以，適當(dāng)增加負(fù)離子濃度有利于緩解腸胃不適。

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