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妊娠期食譜大全 :栗子燒雞翅的做法

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞: #妊娠 #妊娠期

栗子煮雞翅材料雞翅150克,栗子80克,香菇2朵。

調味料蔥段、姜片、鹽、料酒各適量。

做法

1、洗雞翅,熱燙,取出瀝干栗子去殼和內皮,洗干凈的香菇洗干凈,去蒂,切片,備用。

2、砂鍋放火,倒入適量的清水,放入雞翅、栗子煮沸,除去泡沫,加入蘑菇片、蔥段、姜片煮沸,用小火燉約40分鐘,加入鹽、料酒調味即可。

溫暖的提示

栗子含有豐富的糖、脂肪、蛋白質營養(yǎng)素,有養(yǎng)胃健脾、補腎的作用。

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