如何做好慢性肝炎護(hù)理工作

傳染科編輯醫(yī)普觀察員

71次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-19 05:14:35

慢性肝炎護(hù)理工作主要包括調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方面。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精攝入、藥物損傷等因素引起，可能伴隨乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀。

1、調(diào)整飲食

慢性肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。減少高脂高糖食物，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。每日食鹽量不超過(guò)5克，腌制食品盡量不吃。烹飪方式以蒸煮為主，油炸燒烤類(lèi)食物需嚴(yán)格限制?？蛇m量食用富含維生素的深色蔬菜水果，如西藍(lán)花、菠菜、獼猴桃等。

2、規(guī)律作息

每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重肝臟排毒負(fù)擔(dān)。建議23點(diǎn)前入睡，午間可休息30分鐘。避免過(guò)度勞累，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)肢體。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥，定期更換床品。建立固定的生物鐘有助于肝功能恢復(fù)，節(jié)假日也需維持作息規(guī)律。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次不超過(guò)40分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。避免籃球、足球等劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身拉伸，出現(xiàn)頭暈、肝區(qū)疼痛立即停止。長(zhǎng)期臥床者需進(jìn)行床上肢體活動(dòng)，防止肌肉萎縮。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月檢查肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等項(xiàng)目。服用抗病毒藥物者需監(jiān)測(cè)血常規(guī)、腎功能。復(fù)查前保持空腹8-12小時(shí)，避免飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)。攜帶既往檢查報(bào)告方便醫(yī)生對(duì)比。出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹等癥狀時(shí)隨時(shí)就診。建議固定主治醫(yī)生以便系統(tǒng)評(píng)估病情。

5、心理疏導(dǎo)

參加病友互助小組分享護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)正念冥想緩解焦慮情緒。家屬應(yīng)避免在患者面前討論疾病預(yù)后。培養(yǎng)書(shū)法、園藝等安靜愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。記錄每日癥狀變化有助于增強(qiáng)治療信心，但不要過(guò)度關(guān)注身體細(xì)微不適。

慢性肝炎患者需嚴(yán)格戒酒，避免使用對(duì)肝臟有損傷的藥物如對(duì)乙酰氨基酚片。注意個(gè)人衛(wèi)生，不與家人共用剃須刀等物品。接種甲肝、乙肝疫苗預(yù)防重疊感染。冬季做好保暖防止感冒誘發(fā)肝炎活動(dòng)。烹飪時(shí)生熟案板分開(kāi)使用，肉類(lèi)徹底加熱后食用。保持平和心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)影響肝功能。

肝炎護(hù)理

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：哪些人群一定要注意肝炎的發(fā)生

下一篇：慢性肝炎的治療方法是什么？