妊娠期口腔潰瘍吃什么好？妊娠期口腔潰瘍食療食譜

小兒五官科編輯健康解讀者

224次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 15:02:35

關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #妊娠 #口腔潰瘍吃什么 #口腔潰瘍吃什么好

妊娠期口腔潰瘍是常見的口腔疾病之一，許多妊娠期準(zhǔn)媽媽受口腔潰瘍困擾，妊娠期口腔潰瘍吃什么烹飪？

妊娠期口腔潰瘍吃什么好

1、梨:梨含有豐富的水分和維生素b，經(jīng)常吃，特別是口腔潰瘍時(shí)吃，對(duì)人體有很大好處。

2、西瓜：挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復(fù)數(shù)次，對(duì)口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過(guò)西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。

3、蘋果:蘋果是含有經(jīng)濟(jì)維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。將一個(gè)蘋果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮好的蘋果和梨)沸騰，稍微冷一點(diǎn)后，和酒一起放入嘴里吃一會(huì)兒，幾天就能治好。

4、桃:桃富含維生素b等多種維生素，延緩衰老是罕見的水果。關(guān)鍵是其對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。

孕期口腔潰瘍食療食譜推薦

青椒綠豆芽

材料:綠豆芽500克，青椒200克。

調(diào)味料:姜絲、料酒、鹽、味精、醋、植物油各適量。

做法:1、青椒洗凈，去蒂和子，切絲，洗綠豆芽，瀝干待用。

2、炒鍋放火，加油燒到七成熱，加姜絲，炒青椒絲。

3、炒一會(huì)兒，調(diào)入料酒、醋加綠豆芽炒，加鹽，味精調(diào)味即可。

白蘿卜燉羊肉

材料：白蘿卜200克，羊腿肉100克。

調(diào)料：香菜末，蔥絲，姜絲，白糖，醬油，料酒，水淀粉，鹽，雞精，植物油各適量。

做法:1、蘿卜去根，清洗切塊，羊腿肉清洗，切塊，用醬油、酒和水淀粉均勻抓住。

2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫?zé)疗叱蔁?，加蔥絲，姜絲炒香，放入羊肉塊翻炒均勻。

3、加醬油，白糖和適量清水燉至羊肉塊八成熟，倒入白蘿卜塊燉熟，用鹽和雞精調(diào)味，撒上香菜末即可。

蘋果什錦飯

材料：白米飯150克，蘋果1個(gè)，火腿3片，番茄1個(gè)，青豆，玉米粒少許，芹菜1根。

調(diào)料：植物油，鹽，味精各適量。

做法:1、蘋果洗凈，切丁，用鹽水浸泡，撈起，瀝干水分。

2、番茄洗凈，切小塊，火腿切小丁，芹菜去葉洗凈切小丁。

3、熱鍋加油，加入芹菜丁炒香，加入蘋果丁、西紅柿、火腿和青豆、玉米粒炒一會(huì)兒，加入鹽、味精調(diào)味，加入熟米飯，用大火快速炒就行了。

懷孕后口腔潰瘍應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、在醫(yī)生的指示下，涂藥或用藥漱口。

2、注意口腔衛(wèi)生，吃完食物后隨時(shí)漱口。

3、避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口，加重疼痛

4、食物不要挑口味過(guò)重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜

5、少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。

6、過(guò)熱或過(guò)冰的食物會(huì)加重口腔潰瘍的疼痛，應(yīng)避免

7、避免服用炎藥物，利用水果、蔬菜或鈣補(bǔ)充維生素B2和VC治療。

口腔潰瘍妊娠

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