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牙周炎應(yīng)該怎樣預(yù)防？

口腔科編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #牙周炎

良好的生活習(xí)慣，正確的口腔健康預(yù)防意識，選擇合適的健康預(yù)防產(chǎn)品，綜合起來，可以有效預(yù)防或預(yù)防牙周病?！褡⒁饪谇恍l(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅持早起、睡前刷牙、飯后漱口，理解并掌握正確的刷牙方法。●緊密關(guān)注牙周病的早期信號。刷牙或吃東西時，如果牙齦出血，應(yīng)盡快引起重視。這是牙周發(fā)炎的表現(xiàn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治，檢查牙齦下牙的狀況和牙齦萎縮的狀況?！裼行岣哐例X和口腔免疫力，殺死牙周病在萌芽狀態(tài)的同時，可以選擇合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品使牙齦問題惡化。注意飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)均衡，多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果等有利于牙齒口腔健康的食物，盡量不吃含糖的食物，不抽煙，不喝酒，多吃纖維豐富的咀嚼食物，有效地增加唾液分泌，有利于牙面和口腔清潔。●定期進(jìn)行口腔保健檢查。如果條件允許，兒童應(yīng)每半年進(jìn)行一次，成人應(yīng)每年進(jìn)行一次口腔和牙齒健康檢查。每半年或每年洗一次牙，及時去除牙齦下牙結(jié)石?！褡⒁怙嬍撤矫娴男l(wèi)生識。不要吃辛辣的食物，減少對牙齦的刺激。不要經(jīng)常喝冰茶、可樂、檸檬汽水等碳酸飲料。特別注意睡覺前，剛吃酸性食物，如檸檬、葡萄柚汁，不要馬上刷牙。酸性液體容易軟化牙齒表面的釉質(zhì)。此時刷牙容易破壞釉質(zhì)，損壞牙齒。漱口，過一會兒再刷牙。

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