權(quán)威問答
預防牙周炎可通過保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、合理飲食、控制全身性疾病等方式實現(xiàn)。牙周炎主要由菌斑堆積、吸煙、糖尿病、遺傳易感性等因素引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少菌斑堆積?？蛇x用含氟牙膏輔助清潔，避免使用硬毛牙刷損傷牙齦。
每半年進行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎跡象。牙醫(yī)可進行齦下刮治清除頑固牙結(jié)石。
限制高糖飲食，增加維生素C和膳食纖維攝入。適量食用西藍花、獼猴桃等食物有助于牙齦健康。
控制血糖和血壓水平，戒煙限酒。糖尿病患者需加強口腔監(jiān)測，遺傳高風險人群建議進行基因篩查。
建議每年進行口腔健康評估，出現(xiàn)牙齦出血或松動牙齒時及時就診，避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。
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