多種生活因素斑禿患者可以多吃這些食物

皮膚科編輯醫(yī)點就懂

262次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-29 18:04:30

關(guān)鍵詞： #斑禿 #食物

禿頭也被稱為鬼剃頭，影響患者的形象，不想看到這種禿頭發(fā)生在自己和家人朋友身上。但是，在生活中，我們可以遇到許多人明顯稀疏，甚至謝頂。究竟是什么原因?qū)е?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/6ez198kmkcxlwee.html" target="_blank">脫發(fā)，值得好好研究。

多種生活因素易致斑禿

1、高燒：高燒會損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落導(dǎo)致斑禿，特別是持續(xù)高燒，對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右后也能恢復(fù)正常。

2、避孕藥:長期服用避孕藥的女性也會脫發(fā)，長期脫發(fā)自然會發(fā)生，但停止服用的話脫發(fā)癥狀就會消失。

3、減肥:女性減肥會導(dǎo)致脫發(fā)，因為減肥會導(dǎo)致缺乏足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充，如果缺乏鐵攝入，頭發(fā)會變黃，變得無澤，最終結(jié)果肯定會導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目減肥。

4、發(fā)型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成斑禿。

5、燙發(fā)、染發(fā)頻繁:頻繁燙發(fā)和漂流，會損傷頭發(fā)脫落，形成脫發(fā)。因此，不要燙發(fā)或濫用染發(fā)劑。

斑禿患者可以多吃這些食物

（1）維生素A能維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)頭發(fā)的生長。含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次，動物肝、魚、蝦、蛋的維生素a含量也很多。

(2)維生素b族可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝，富含維生素b族的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，沙丁魚、奶酪也含有很多維生素b類。

(3)維生素c是頭發(fā)生長不可或缺的營養(yǎng)成分，促進(jìn)細(xì)胞再生，有助于治療脫發(fā)。新鮮水果、綠色蔬菜富含櫻桃、蘋果、棗、西紅柿、冬瓜、蘿卜、白菜、蓮藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等維生素c。同時，綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽也可以中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)。

（4）維生素E可以改善頭發(fā)毛囊的微循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鮮萵苣等食品中。

治療斑禿的中醫(yī)配方

治療斑禿的偏方一

熟干地黃2000克，杏仁500克（湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏），訶黎勒皮250克。將藥物研究結(jié)束，人杏仁均勻，煉蜜調(diào)整，用杵磨200-300次，制作桐子大丸藥。

每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜，喬教授介紹說，偏方不一定適合所有的人，要想更好的治療斑禿最好根據(jù)自身原因來治療，不要盲目的治療斑禿，以免斑禿更嚴(yán)重。

治療斑禿的偏方二

由何首烏，枸杞，黃精，黃芪，淫羊藿，丹參這幾種中藥組成，益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎，改善腦血流供應(yīng)，調(diào)節(jié)免疫，治療脫發(fā)頭發(fā)早白屬血氣不足肝腎虧虛者。

斑禿食物

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