胃疼該吃什么緩解胃痛的三種食療方法

疾病飲食編輯健康真相官

668次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-12 16:10:24

關(guān)鍵詞： #胃疼 #胃痛

胃疼吃什么好？胃痛難忍，藥物治療容易產(chǎn)生副作用和依賴性。我們該怎么辦如果你也有胃痛的習(xí)慣，可以嘗試通過飲食有效緩解胃痛。在飲食中，有一些食物是具有緩解胃疼功效的，快來看看都有哪些吧。

胃疼吃什么好

白開水：白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

加蘇打的米粥:喝粥確實養(yǎng)胃，但米是酸性的，煮粥時加蘇打，煮的不僅可以軟化米粒，還可以消化，緩解胃痛。煮粥的溫度超過60℃的話，這個溫度會產(chǎn)生糊化作用，柔軟的熱飯的入口很快就會變化，肚子下來容易消化，適合胃腸不舒服的人吃。

桂花茶:桂花性溫、味辛、肺、大腸經(jīng)、煎湯、泡茶、浸酒內(nèi)服，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、閉腹痛有一定療效。許多胃病患者在冬天會感到寒冷和疼痛。此時，喝桂花茶可以很好地緩解癥狀。

香菜:根據(jù)《本草綱目》，香菜具有性味辛香逃跑，內(nèi)通心脾，四肢外達(dá)和胃調(diào)中的效果。香菜有香味，辛香升散，促進(jìn)胃腸蠕動，有醒胃的作用，有助于調(diào)節(jié)人的消化功能。

番茄:番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的效果。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

胃痛的食療方

青椒蔥湯

材料:青椒粉1克，青蔥3克，姜6克。

做法:先燒開水，加入姜、蔥，煮成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，吃胡椒粉，把胡椒粉放入姜蔥湯中。胃痛時熱飲湯就能緩解。

效果:暖胃行氣止痛，適用于胃寒痛癥。胃痛的人不能穿衣服。

功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

桂皮山楂湯

材料:桂皮6克，山楂肉10克，糖30克。

做法:先用水煎山楂肉15分鐘，然后放入桂皮，山楂肉熟后熄火，汁液加入紅糖，調(diào)整即可。趁熱喝衣服。

效果:溫胃消食止痛，適用于胃腦痛癥。除了

之外，還需要注意的是胃痛不能吃的食物。

胃痛不能吃什么

油炸食品:油炸食品一般不衛(wèi)生，尤其是胃腸病患者。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體會自動分泌更多的胃酸，加重消化道的負(fù)擔(dān)，不僅會影響腸胃，還會引起肥胖，吃多了會引起惡心和腹瀉，對健康非常不利。

蟹：蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載道:血冷凝，夫脾胃寒滑，腹痛喜熱寒冷的人，不宜咸。隨息居飲食譜也說中氣虛寒者禁忌。因此，寒性胃痛和氣虛胃痛的人不應(yīng)該吃。

綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

堅果:避免吃硬堅果。難以消化的堅果在胃痛時會使胃更加痛苦。

洋蔥:洋蔥、大蒜、韭菜中充滿營養(yǎng)要素，對健康有很大幫助。例如，保護(hù)心臟，也會引起胃腸不適。例如膨脹、腹部絞痛等。但是，烹飪似乎不會使胃腸不適的營養(yǎng)混合物發(fā)揮不良作用。

胃痛一直沒有好轉(zhuǎn)的話，必須馬上。

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