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獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

心胸外科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #獻(xiàn)血

獻(xiàn)血前需要注意飲食清淡、保持充足睡眠、避免飲酒、攜帶有效證件、如實(shí)告知健康狀況等事項(xiàng)。

獻(xiàn)血前飲食宜清淡，避免攝入高脂肪、高蛋白食物，以免影響血液質(zhì)量。建議選擇稀飯、饅頭、蔬菜等易消化食物，適量補(bǔ)充水分。保持充足睡眠有助于身體處于良好狀態(tài)，避免熬夜和過度勞累。獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免飲酒，酒精可能影響肝功能及血液安全。前往獻(xiàn)血時(shí)需攜帶身份證、軍官證等有效證件以便登記。如實(shí)告知醫(yī)護(hù)人員近期健康狀況、用藥史、旅行史等信息，確保獻(xiàn)血安全。

獻(xiàn)血前應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮。穿寬松衣物便于袖管卷起，獻(xiàn)血前避免空腹或過飽。若有感冒、發(fā)熱等不適癥狀應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。女性需避開月經(jīng)期及前后三天。獻(xiàn)血后需按壓針眼片刻，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。定期獻(xiàn)血有益健康，但需確保自身符合獻(xiàn)血條件并遵循注意事項(xiàng)。

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