女性獻(xiàn)血前需注意生理周期、飲食調(diào)整、充足休息、藥物禁忌等事項(xiàng),確保獻(xiàn)血安全順利。
避開月經(jīng)期及前后三天,避免失血過多導(dǎo)致頭暈乏力,建議月經(jīng)結(jié)束一周后獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血前24小時避免高脂飲食,適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟,獻(xiàn)血當(dāng)天需空腹4小時以上。
獻(xiàn)血前一晚保證7-8小時睡眠,避免熬夜或劇烈運(yùn)動,防止獻(xiàn)血時出現(xiàn)暈厥等不適反應(yīng)。
近期服用抗生素、抗凝藥物需暫緩獻(xiàn)血,長期服藥者應(yīng)提前咨詢醫(yī)生評估獻(xiàn)血適宜性。
獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘,24小時內(nèi)避免提重物和飲酒,適量補(bǔ)充水分及富含蛋白質(zhì)食物促進(jìn)恢復(fù)。