男性射精過快或是這些原因如何才能擺脫射精過快的煩惱

男性疾病編輯醫(yī)心科普

648次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-02-21 09:15:43

關(guān)鍵詞： #射精 #男性

在性愛中，男性最希望的是自己更健康，特別是在性愛中射精的過程中，射精過快的問題發(fā)生的話，男性會(huì)感到早泄，甚至認(rèn)為自己廢棄了，所以必須理解射精過快的原因，幫助男性解決射精過快的問題。

男性射精過快的5大原因

1、婚前性行為

一些青年在婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來得快，急，婚后很難改變已經(jīng)建立的方式。

2、夫妻關(guān)系不和諧

在家對(duì)妻子過于恐懼，過于崇拜，自卑心理強(qiáng)烈，或者對(duì)妻子有潛在的敵意，對(duì)妻子不滿，總是草草草了事。有時(shí)女性患生殖道炎癥，要求盡快結(jié)束早泄。

3、異性交往少，性知識(shí)不足

在社會(huì)交往中與女性交往少，與女性交往過于拘謹(jǐn)和害羞，有些人性知識(shí)不足，對(duì)性器官有神秘感，容易緊張恐慌引起早泄。

4、次數(shù)過少

工作學(xué)習(xí)生活緊張，夫婦分居，夫婦長(zhǎng)期出差，長(zhǎng)期沒有性生活，擔(dān)心早泄，故意減少次數(shù)，性緊張積累，反而加重早泄。

5、自以為是體虛

有些人對(duì)射精過于看重，受一滴精，十滴血的影響，擔(dān)心性生活會(huì)對(duì)身體造成傷害。過度的擔(dān)心反而會(huì)導(dǎo)致早泄，但過度的放縱會(huì)使功能紊亂，也會(huì)導(dǎo)致早泄。

解決射精過快問題的妙計(jì)

1、使用避孕套

使用避孕套可以減弱男性的性興奮。因?yàn)楸茉刑资瞧琳?。許多人在性交時(shí)使用避孕套來降低陰莖的敏感性，但并非所有人都能通過避孕套來降低興奮度。

2、分散注意力

在性生活過程中，感到射精時(shí)，停止插入，有目的地考慮與性無關(guān)的事情，降低性興奮，延遲射精。有些人默默地對(duì)自己喊停下來，突然緊張，注意力轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延遲射精的目的。

3、恥骨尾肌訓(xùn)練

訓(xùn)練方法可以在百度學(xué)習(xí)，每天鍛煉4~6次，或者排尿時(shí)自主停止，繼續(xù)排尿。這種斷尿的方法是使用恥骨尾骨肌。通過長(zhǎng)期的這些方式的肌肉鍛煉，可以逐漸提高射精的控制能力。

4、采用擠壓法

在性生活中采用小手的上位，有接近射精的感覺時(shí)停止刺激，用拇指擠壓夾住陰莖的系帶，時(shí)間為3秒~4秒，半分鐘左右射精反射消失后，繼續(xù)性交和擠壓法的練習(xí)，每天3次~4次

5、漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法

射精過快的男性，可采用漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法，改變射精過快的現(xiàn)象。一般每天訓(xùn)練20分鐘，累計(jì)訓(xùn)練30天，可以改變射精過快的問題，延長(zhǎng)到20分鐘。但是，漸進(jìn)式延遲訓(xùn)練法訓(xùn)練30天，時(shí)間長(zhǎng)。

射精男性

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