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每天游泳可以使男性遠(yuǎn)離前列腺癌

男性疾病編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #前列腺癌 #前列腺

有研究表明，適度運動可保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，調(diào)節(jié)免疫功能，降低前列腺癌發(fā)病的危險性。

據(jù)《今日美國》最新最新消息，如果男性每天游泳30分鐘，晚期前列腺癌的可能性將大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強(qiáng)度相對較大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。

這是因為，劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫，誘發(fā)前列腺疾病。因此，運動量的大小和運動強(qiáng)度適度，最好每天持續(xù)30分鐘左右。運動強(qiáng)度的選擇，需根據(jù)自己的習(xí)慣和年齡來調(diào)節(jié)，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，如快跑等。

建議每天游泳30分鐘。因為，游泳能提高抗病能力，促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。除此之外，游泳還幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物，從而提高藥物治療效果，對神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱等癥狀也有一定的改善。

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