輕輕地！輕輕地！ 精子受不了“大刺激”
青春期教育編輯
健康領(lǐng)路人
青春期教育編輯
健康領(lǐng)路人
精子實際上很脆弱，平時不能受到一點(diǎn)刺激。特別是想要嬰兒的男性朋友，這個時間少運(yùn)動，多休息，劇烈運(yùn)動對精子不利，可能會傷害精子。
輕點(diǎn)！當(dāng)男性精子受不了大刺激
劇烈運(yùn)動時，由于能耗巨大，即使呼吸加速也無法滿足機(jī)體對氧氣的需求，葡萄糖在缺氧狀態(tài)下發(fā)生無氧酵解，同時產(chǎn)生大量乳酸等酸性代謝產(chǎn)物。這些酸性代謝產(chǎn)物隨著血液循環(huán)進(jìn)入睪丸后，氧化應(yīng)激的發(fā)生，精液中產(chǎn)生大量活性氧成分。
正常情況下，精液具有一定的抗氧化能力，但當(dāng)精液中的活性氧超過精液本身的抗氧化能力時，會對精液產(chǎn)生不良影響。
研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反應(yīng)能力，使生精細(xì)胞凋亡增加，降低精子密度，精子質(zhì)量受到影響后，會使受孕的概率降低，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為不育。
想要嬰兒的男性朋友，最好避免懷孕前3~6個月經(jīng)常從事籃球、足球、登山、長跑等激烈活動，適量運(yùn)動，運(yùn)動后不感到腳酸、疲勞，注意休息。
騎馬式坐姿養(yǎng)護(hù)優(yōu)質(zhì)精子
騎馬式坐姿可使腰椎保持正確位置，有助于緩解椎間盤問題和背痛。這種姿勢也有助于增強(qiáng)背部的肌肉，坐在椅子上很容易旋轉(zhuǎn)身體或伸手取物，沒有風(fēng)險。
精子活動力和精子活動率是兩個不同的概念，因此我們必須明確這兩者的不同有利于我們的目的治療?，F(xiàn)在，我們檢查精子活動力和精子活動率是什么。
精子活動力:精子活動力正常范圍:新鮮排出的精液中，50%以上的精子向前運(yùn)動(a級和b級占50%以上)，其中25%以上的精子迅速向前運(yùn)動(a級占25%以上)。精子活動率：精子活動率正常范圍：新鮮排出的精液中的精子活動率大于75%。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
腎功能強(qiáng)有什么表現(xiàn)
為什么子宮內(nèi)膜總是那么薄
女人為什么容易變成體質(zhì)
女性如何去除私處的異味
小孩子手上起很多小疙瘩
腸道不健康會發(fā)出什么信號
減脂期吃什么主食熱量低
年輕人如何預(yù)防痛風(fēng)
體內(nèi)寒氣重影響什么
腰間盤突出睡覺需要注意什么
拍肚臍兩側(cè)有什么好處
女性得宮頸炎應(yīng)該注意什么
如何預(yù)防春季傳染病
女性清洗陰道時應(yīng)注意的問題是什么
想暴飲暴食怎么辦
腳后跟疼痛的原因是什么
支原體肺炎血象特點(diǎn)
心臟病手指有什么癥狀
經(jīng)常穿緊身褲會怎樣
甲狀腺全切對身體有什么危害
小朋友山藥吃多了會怎么樣
子宮肌瘤患者可以吃豆類和花生嗎
擠奶會傷害乳腺嗎
身體青筋膨脹是什么
春節(jié)剩飯剩菜到底怎么處理
女性避孕套應(yīng)該如何使用
初中孩子煩躁不耐煩怎么辦
詳細(xì)了解常用的幾種避孕方法
大腿根變粗是怎么回事
性愛時男性重視什么要點(diǎn)
白芍總苷的作用與功效及副作用
艾灸條熏屋子的好處與功效
覆盆子的功效與作用及危害
金粉蕨的功效與作用是什么
苦麻子的功效與作用有哪些
菟絲子泡水喝有什么功效與禁忌
筋骨草的作用與功效有哪些
委陵菜的功效與作用是什么
中藥梔子的功效與作用是什么
阿膠的功效與作用的功能與主治
