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嬰兒一歲后固體食物占六成

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #食物

科學(xué)飼養(yǎng)嬰兒是平衡飲食。1歲以后的嬰兒開始學(xué)習(xí)走路，學(xué)習(xí)說話和認(rèn)知周圍的東西，體力的大腦消耗量相對增加，飲食中必須注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給。盡管孩子的牙齒逐漸齊全，但咀嚼功能仍然很差，不能和大人一起吃，均衡的處方奶類食品仍然是幼兒飲食的重要部分。

奶類食品和固體食品的比例應(yīng)為4:6，兒童食品應(yīng)細(xì)、軟、腐爛、破碎。3~6歲的孩子進(jìn)入幼兒園，飲食接近成人水平，但飲食多樣化，肉菜組合，粗糧交替，保證供應(yīng)平衡飲食，飯后需要添加水果，但飲料和小食品一樣盡量少用。

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