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寶貝吃米飯也要按年齡區(qū)分

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞： #寶貝

米是嬰兒斷奶后的主食之一，不同月齡的嬰兒對米有不同的要求:

6-12個月:

嬰兒的口腔和胃腸非常柔軟，消化能力有限，暫時不應該吃纖維過高的食物。添加含有米的主食時，以粥、高蛋白米粉和膨化米為主，質地柔軟細膩，要充分加熱煮。如果有營養(yǎng)強化米的話，請優(yōu)先購買。

1-2歲:

嬰兒的牙齒咀嚼能力增強，可以吃軟飯，也可以吃添加粗米的粥。

加入糙米的米粥最好用高壓鍋煮爛，或用砂鍋煮軟。

2~3歲:

此時，嬰兒的牙齒非常有力，咀嚼能力增強，可以吃含有很多膳食纖維的米。膳食纖維有助于促進嬰兒牙齒發(fā)育，預防便秘。

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