幫助孩子面對(duì)挫折

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)心科普

97次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-18 11:18:23

編譯/小芳

在超市，4歲的明亮看到自己喜歡的糖果，要求母親買，母親不同意，明亮糾纏不休，但母親的態(tài)度很堅(jiān)決。當(dāng)亮亮意識(shí)到今天他無(wú)論如何也得不到糖果了，他氣急敗壞起來(lái)，轉(zhuǎn)身從貨架上抓了兩個(gè)桔子，狠狠地摔到了地上。

看到亮亮的行為，媽媽很是震驚。但實(shí)際上，明亮不是替代，很多孩子都這樣做。

兒童為什么頻繁受挫？

‰卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡因此對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界可能充滿挫敗。

⊙隨著長(zhǎng)大，孩子開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己身體的力量，于是有時(shí)候他覺(jué)得自己無(wú)所不能。自己想做的事情失敗的時(shí)候，比如想建城堡，積木總是崩潰的想自己穿衣服，但是拉不上拉鏈，孩子也會(huì)受挫。

面對(duì)挫的反應(yīng)是憤怒。當(dāng)孩子受挫時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙開(kāi)始隨著血液四處漫延。如果受挫感持續(xù)，壓力荷爾蒙最終會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生“我恨……”的想法，這時(shí)孩子就很可能采取攻擊行為，比如咬、打、尖叫，像亮亮那樣摔東西，或惡狠狠地說(shuō)出令父母不安的話：“我恨你！

挫折是成長(zhǎng)中的重要作業(yè)。這門課給孩子提供了遇挫如何應(yīng)對(duì)的機(jī)會(huì)。在孩子的成長(zhǎng)歷程中，這是一個(gè)非常重要的發(fā)展和突破。當(dāng)兒童成功應(yīng)對(duì)挫折時(shí)，他的主動(dòng)性、自我管理和力量感將得到發(fā)展。面對(duì)挑戰(zhàn)，他不再煩躁，對(duì)自己說(shuō):我可以！

人生難免會(huì)遇到挫折，如何幫助孩子更好的應(yīng)對(duì)呢？

5種方法，幫助兒童應(yīng)對(duì)挫折:

1學(xué)會(huì)識(shí)別警告信號(hào)

山雨想來(lái)大樓，挫折感積累，在大爆炸之前，兒童的行為和語(yǔ)言總是有各種跡象，仔細(xì)觀察兒童，下次發(fā)現(xiàn)線跡

2鼓勵(lì)孩子暫停

可可喜歡畫畫，但如果總是畫不好，他。于是，媽媽會(huì)及時(shí)提醒他，“可可，你不一定得現(xiàn)在就畫出來(lái)，我們先去游樂(lè)場(chǎng)玩玩吧?；貋?lái)后可以繼續(xù)畫畫?！敝乐灰约涸敢饩涂梢苑畔鹿P，通常會(huì)使可可的情緒平靜下來(lái)。

如果在超市里，因?yàn)槟悴淮饝?yīng)給他買餅干，你兒子氣惱地拍打餅干箱，這種時(shí)候，你可以想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。但是，如果他開(kāi)始把架子上的餅干箱子拉到地上，大聲喊叫的話，就必須馬上帶他去超市。因?yàn)榇藭r(shí)轉(zhuǎn)移注意力的方法不起作用。

3了解什么能讓孩子安靜

觀察孩子心煩時(shí)會(huì)做什么：如果他不停地晃動(dòng)身體，或騎在木馬上使勁搖，就說(shuō)明身體活動(dòng)能令他平靜下來(lái)。那么，當(dāng)他感到挫折時(shí)，建議他去樓下玩一會(huì)兒。

把孩子抱在懷里，悄悄地安撫他，這種方法適用于很多孩子，但是當(dāng)你的孩子心煩意亂的時(shí)候，反而會(huì)拼命地?cái)[脫你的懷抱，你能做的就是讓他一個(gè)人，給他安靜的時(shí)間。孩子的拒絕可能令你心里不舒服，但孩子此時(shí)需要這樣。滿足了他，孩子以后會(huì)跟你更親近。.

4“有言在先”，事先制定規(guī)則

比如，去超市或商店之前，告訴孩子，“今天不買任何玩具”，或“每個(gè)周六去超市，你可以選兩盒你喜歡的冰淇淋，放在媽媽的購(gòu)物車?yán)铩?/p>

5不做孩子的保護(hù)傘

做父母，希望孩子的一生平安無(wú)事，順利，但這往往只是美好的愿望。孩子不可能不經(jīng)歷挫折。挫折是孩子學(xué)習(xí)的重要部分，學(xué)齡前的孩子需要學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)挫折，這意味著父母必須放慢步伐，給孩子時(shí)間思考自己的應(yīng)對(duì)方法。

盡管你可以幫助你的孩子，讓他面對(duì)的事情更容易，但你不應(yīng)該卷入或代替它。很多時(shí)候，父母不會(huì)讓孩子自己完成任務(wù)，因?yàn)樗麄儾辉敢饫速M(fèi)時(shí)間。你可以選擇另一個(gè)不需要時(shí)間的時(shí)間段，讓孩子平靜地練習(xí)這些必要的技能。

讓孩子自己做得越多，他就越覺(jué)得自己有能力。這意味著下一次面對(duì)挑戰(zhàn)，他更少感到挫折感。

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