女人的胸需要保養(yǎng)嗎女性保養(yǎng)胸部要注意五個(gè)法則

女性部位保健編輯醫(yī)普觀察員

9456次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-09 14:57:58

關(guān)鍵詞： #女人 #胸部

女孩每天洗澡，洗澡一定要洗乳房，洗乳房的時(shí)候，你隨便洗嗎？還是認(rèn)真清洗。對于乳房的清洗，很多女人就存在誤區(qū)，這些主要表現(xiàn)在哪些呢？

1、用力牽拉搓揉

很多女人再洗澡時(shí)，恨不得把血給搓出來，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導(dǎo)致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針方向輕揉。

2、喜歡用溫度過熱的水洗澡

女性冬天怕冷，喜歡用熱水洗澡，但是洗澡時(shí)最好不要用熱水刺激乳房，不要長時(shí)間浸泡在熱水中。不那樣的話，皮膚表面的角質(zhì)層會變熱，皮膚會變干，乳房的軟組織會變松。洗澡時(shí)的水溫最好是27℃左右。

3、洗澡時(shí)不按摩

慢慢放入浴水，調(diào)整到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸，先用手對乳房進(jìn)行按摩。持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

乳房過小時(shí)，可用毛貼交替冷卻和熱敷，10分鐘交換一次。乳房過大時(shí)，用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。將海藻切碎，放入紗布袋擦拭乳房。

4、用噴頭向下噴洗

有的人說：洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能發(fā)揮堅(jiān)固提高胸部的效果。乳房下垂或?yàn)榱朔乐谷榉肯麓梗詈糜昧茉☆^從乳房下部向上沖，環(huán)形摩擦乳頭周圍，增強(qiáng)組織張力，使乳房牢固。

5、洗澡時(shí)濫用豐胸產(chǎn)品

很多女人喜歡洗澡時(shí)使用豐胸霜，這樣做會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因?yàn)榇蠖鄶?shù)產(chǎn)品里都會含有不同成分的化學(xué)物質(zhì)，這對人體是有一定危害的。

在日常保養(yǎng)的時(shí)候一些錯(cuò)誤的習(xí)慣也要盡量避免！

1、隨便服用藥物

服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會使女性內(nèi)分泌失衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會使胸部越來越小。

2、運(yùn)動(dòng)傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健康，但過度的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不注意內(nèi)衣的穿著可能會傷害乳房。有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會覺得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形，胸部下垂。

3、按摩錯(cuò)誤

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。應(yīng)該先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

4、胸罩尺寸不一致

過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，長時(shí)間大的胸罩可能會導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)調(diào)整尺寸，試試后再買。

5、穿胸罩的方法不對

穿胸罩的時(shí)候方法不對，胸部也會變小。正確的做法是，首先把胸罩緊固，調(diào)整肩帶，在身體前屈服，用手把乳房和周圍的脂肪全部塞進(jìn)杯子里，充實(shí)，避免乳房的脂肪移動(dòng)，使乳房變小。

女人胸部

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：內(nèi)衣胸墊太厚容易引起乳腺炎

下一篇：白領(lǐng)多做三個(gè)動(dòng)作遠(yuǎn)離肩周炎