韭菜洋蔥是壯陽利器四種好吃的韭菜食譜可以簡單壯陽

夫妻保健編輯健康解讀者

1210次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-12 14:13:44

關(guān)鍵詞： #壯陽

壯陽補(bǔ)腎不僅僅是藥物，日常生活的飲食也很重要哦韭菜、蔥、蔥都能起到壯陽補(bǔ)腎的功效。

1、韭菜

韭菜，韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等效果，在增強(qiáng)能量的同時，對男性勃起障礙、早泄等有很好的治療效果，醫(yī)學(xué)古籍被稱為壯陽草，現(xiàn)代人還給了蔬菜*桂冠。韭菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、豐富的胡蘿卜素和維生素c、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。

2、洋蔥

洋蔥，羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。下面重點介紹韭菜的做法。

4種美味韭菜食譜簡單壯陽

1、韭菜粥

新鮮韭菜50克，韭菜種10克(研究細(xì)節(jié))，粳米100克，鹽少。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能補(bǔ)腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

2、韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，切碎的韭菜均勻，用素油、食鹽炒熟食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝，壯陽。

3、韭菜炒鮮蝦

韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精，壯陽療痿。本產(chǎn)品干熱幫助火，身體壯陽的人不吃。

4、韭姜牛奶

韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫度下降，止胃嘔吐。

但韭菜不易消化，一次不要吃太多。一般來說，胃虛熱，下部有火，消化不良者不應(yīng)該吃韭菜。

壯陽

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