五種自制豐胸湯有助于豐滿的體型

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯醫(yī)學(xué)科普人

746次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-05 15:08:24

關(guān)鍵詞： #豐胸 #豐滿

擁有豐滿的胸部和傲人的上圍是絕大多數(shù)女性的愿望，但現(xiàn)實(shí)往往未能盡如人意，因此，豐胸就成了不少女性養(yǎng)顏美容的一大要?jiǎng)?wù)。想要豐胸，為胸部提供營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血這兩方面是必須的。補(bǔ)氣養(yǎng)血當(dāng)然首選中藥，而為胸部提供營(yíng)養(yǎng)，那么就必須多吃含有豐富膠質(zhì)的食物。因此，喝豐胸湯豐胸是最合適的。小編今天就給大家介紹4款簡(jiǎn)單的自制豐胸湯，讓大家可以在美味的湯水中豐滿自己的身材：

1、山藥雞湯

功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且與雞腿都富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是豐胸的基本材料，多輪流攝取，豐胸效果更加明顯。

做法:

①雞腿洗凈切塊剝皮。

②山藥清洗去皮切塊。

③將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中，加水燉煮至熟軟。

④注入適量的米酒和鹽調(diào)味即可。

2、青木瓜骨頭湯

效果:骨頭中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨膠原等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。

做法:

①木瓜洗凈剝皮切籽。

②排骨放入沸水中去除血泡后清洗干凈。

③將木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓?，轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)后加入鹽調(diào)味即可。

3、花生豬蹄湯

功效：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功，多吃豬蹄對(duì)于女性具有豐胸作用。

做法：

①花生洗凈后用冷水浸泡5小時(shí)。

②花生加入沸水中加熱10分鐘豬蹄洗凈切塊后加入沸水中加熱5分鐘。

③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。

④加入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時(shí)后加入適量的鹽、米酒調(diào)味，關(guān)火約10分鐘即可。

4、大豆豬尾湯

效果:大豆含有蛋白質(zhì)和大豆異黃酮，具有膠質(zhì)豐富、油脂少的豬尾和牛尾，當(dāng)歸、老鼠一起燉湯，血?dú)獬渥悖哂胸S胸健康的作用。

做法:

①大豆洗凈放入冷水浸泡8小時(shí)以上備用。

②豬尾洗凈切段，放入沸水汆燙去腥。

③將黃豆、豬尾和少量當(dāng)歸黃芪放入鍋中，加水煮至熟軟即可。

5、花生牛奶湯

功效：益氣養(yǎng)血，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有益于人體健康，對(duì)由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性非常適用。

做法：

①將銀耳、枸杞和花生洗凈。

②將上述材料加入牛奶同煮。

③銀耳花生變軟，可以加入適量的冰糖吃。

②加奶和

豐胸豐滿

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