胸部如何豐滿？營養(yǎng)食物實現(xiàn)胸部夢想

女性營養(yǎng)飲食編輯醫(yī)心科普

262次瀏覽發(fā)布時間：2022-04-06 09:52:27

關(guān)鍵詞： #胸部 #豐滿

胸部平坦的你必須羨慕胸部豐滿的女孩子。其實，并非所有的胸部MM都是純天然的，只要嘗試也能擁有豐滿的雙峰，接下來就分享一些豐胸食譜讓胸罩杯升級為性感女性。

蓮子百合木瓜湯

原料:蓮子50克，百合30克，木瓜，牛奶適量，冰糖少。做法：蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。效果:木瓜素有百益果王的美稱，蓮子安心養(yǎng)神，百合營養(yǎng)價值也高，將以上原料混合成甜點，豐富美味，百吃不厭！

黑木耳棗湯

適合血虛和脾虛型女性飲用，黑木耳棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補血、調(diào)經(jīng)的效果，促進(jìn)脾胃功能正常，血氣豐富，乳房發(fā)育更完整，臉色更紅潤健康。材料:黑木耳10克，棗50克，糖少。做法:加入適量的水放入鍋中，同時放入黑木耳和棗，煮熟后加入少許糖即可。

木瓜蜂蜜糖水

原料:木瓜一個，蜂蜜適量，水適量。做法:用水洗木瓜。刨去木瓜皮，去肉，切片。將木瓜放入鍋中，加入適量的水。煮沸后，用中火煮30分鐘。放下蜂蜜調(diào)味。攪拌糖水，就可以喝了。效果:木瓜味甘，性冷，功能消化，健脾胃，潤肺，止咳，消暑解渴。

粉葛仁湯

材料:粉葛約500克，生薏仁22克(76克)，豬瘦肉500克，棗2粒。做法：生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。加少許鹽調(diào)味即可。

悉尼牛奶燉木瓜

材料:悉尼(350克)、木瓜(300克)、牛奶(500克)、蜂蜜(5克)的做法:悉尼、木瓜分別用水洗凈，去除外皮，去除核、肉，切成塊。悉尼、木瓜塊放入燉鍋中，加入新鮮牛奶、清水，放入火中，先用大火燒開，蓋上蓋子，用小火燉30分鐘，悉尼、木瓜變軟時放入蜂蜜調(diào)味即可。效果:木瓜酶有助于乳腺發(fā)育，使身體容易吸收足夠的營養(yǎng)，使皮膚清潔、柔軟、纖細(xì)、皺紋減少、顏色紅潤。

胸部豐滿

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