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什么湯去胃火 推薦三種消火養(yǎng)胃湯

女性營養(yǎng)飲食編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞: #養(yǎng)胃 #胃火

嘴里有呼吸,和別人交流不方便,雖然不是什么病,但很尷尬。中醫(yī)認為,引起口氣的原因主要是五臟里面有火氣,例如胃火、肺火、肝火等,都有可能造成口氣,其中胃火造成口氣更是常見。那么胃火重口氣吃什么呢?

木耳滅火湯

材料:準備黑木耳、白木耳和山楂,每種需要10克。

做法:把白木耳和黑木耳泡發(fā),然后清洗干凈,山楂也要清洗干凈。把白木耳和黑木耳、山楂加入適量的水,然后燉煮大概半小時左右就可以食用。

效果:白木耳具有補脾開胃的效果,益氣清腸,滋陰潤肺,適合胃火旺盛、脾胃功能失調(diào)的人食用。

綠豆湯

材料:石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量

做法:先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

效果:適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、上腹不適、口干、大便硬。

冬瓜鯉魚湯

材料:500克的冬瓜,1條鯉魚,料酒、食鹽、姜、蔥、胡椒粉和植物油都適量。

做法:冬瓜切成塊,鯉魚清洗干凈。把鯉魚煎成金黃色,然后在鍋里加入適量的清水,然后加入冬瓜片、料酒、蔥段、姜片和食鹽,煮到魚熟后,冬瓜腐爛后,加入胡椒粉調(diào)味。

功效:冬瓜鯉魚湯可以利尿,具有清熱解渴的作用,對于胃熱引起的消渴病有一定的緩解作用。

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