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經(jīng)常吃快餐容易引起內(nèi)分泌失調(diào)嗎？?jī)?nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該如何調(diào)理？

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關(guān)鍵詞： #內(nèi)分泌失調(diào) #內(nèi)分泌

臉上滿是青春痘，不可思議的胖，臉色暗淡……很多女性都被這些癥狀所困擾，結(jié)果往往是內(nèi)分泌失調(diào)。現(xiàn)代城市人，由于生活方式的不健康和壓力的增大，越來(lái)越容易被內(nèi)分泌失調(diào)所困擾。但是，你知道經(jīng)常吃快餐也是內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一嗎？

老吃快餐為什么會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)？

快餐多為重油鹽，有時(shí)食品來(lái)源不明，食品添加劑和人工激素也很多。吃快餐吃得多，體內(nèi)毒素過多，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。此外，快餐的塑料包裝也容易溢出有害物質(zhì)。

哪些女性容易內(nèi)分泌失調(diào)？經(jīng)常加班熬夜的女性

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，還會(huì)是健康嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就不要熬夜。每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問題。

血液循環(huán)不良的女性

體內(nèi)淋巴液和血液循環(huán)是否順暢，會(huì)影響身體排放廢物、毒素等物質(zhì)的速度。而內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性而言，后果是比較嚴(yán)重的，最常見的后果是月經(jīng)不規(guī)律，常常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

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