我可以來(lái)月經(jīng)洗頭嗎 女人經(jīng)期洗頭有什么危害
女性日常保健編輯
健康科普君
關(guān)鍵詞: #月經(jīng) #女人 #來(lái)月經(jīng)
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我可以在經(jīng)期洗頭嗎?月經(jīng)期間不應(yīng)該洗頭。洗頭容易傷經(jīng),體內(nèi)寒冷,月經(jīng)不調(diào)的可能性高。另外,寒氣從腦部進(jìn)入,腰、腹、胸等部容易出現(xiàn)癥狀和疾病,所以月經(jīng)期間不要洗頭。

西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭是六陽(yáng)之首,子宮是任脈的起點(diǎn),生理期間,血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)把血液集中在頭上,影響子宮的血液循環(huán),子宮內(nèi)的血液不能順利排除,經(jīng)血量容易減少和經(jīng)痛。
在月經(jīng)期間,還應(yīng)當(dāng)避免重體力活動(dòng),因劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或重的體力勞動(dòng),不但使身體更加疲勞乏力,降低抵抗力以外,還能使下身血液流動(dòng)增多加快,容易引起經(jīng)血過(guò)多,經(jīng)期延長(zhǎng),使身體虛弱。但是一般勞動(dòng),不劇烈的體育活動(dòng)和學(xué)習(xí),仍可照常進(jìn)行。此外,保持充足的睡眠,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,使精神情緒穩(wěn)定,也有助于經(jīng)期衛(wèi)生保健。
由于夜晚為陰,頭為六陽(yáng)之首,陰陽(yáng)相背的情況下,頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對(duì)找上你。