來月經的時候能自慰嗎
女性日常保健編輯
醫(yī)普小新
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來月經時是否可以自慰，需根據個人身體狀況決定。若經期無嚴重不適且注意衛(wèi)生，通常可以進行；但若存在腹痛劇烈、經血量過多或生殖系統(tǒng)感染等情況，則不建議。月經期女性身體較為敏感，自慰可能引起盆腔充血或加重不適，需謹慎評估自身狀態(tài)。
經期女性體內激素水平變化可能導致性欲波動，自慰作為緩解性緊張的方式之一，在身體狀態(tài)良好時進行通常無礙。過程中應確保手部及外陰清潔，使用溫和的潤滑劑減少摩擦刺激，避免將異物帶入陰道以防感染。動作宜輕柔，時間不宜過長，結束后及時清洗外陰并更換衛(wèi)生用品。部分女性通過適度自慰可能緩解經期焦慮或痛經，但需以身體舒適為前提。
若經期伴有明顯痛經、經血量過大或既往有子宮內膜異位癥、盆腔炎等疾病，自慰可能加劇盆腔充血，導致腹痛加重或經期延長。生殖道存在感染時，自慰可能引發(fā)炎癥擴散。此外，劇烈刺激可能誘發(fā)子宮收縮，增加不適感。此類情況下應避免自慰，優(yōu)先休息并觀察身體反應。若自慰后出現持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物，需警惕感染可能。
建議女性根據自身經期反應靈活調整行為，優(yōu)先關注身體信號。日常保持規(guī)律作息與均衡飲食，經期避免生冷辛辣刺激，適當熱敷腹部緩解不適。若經期癥狀反復影響生活，可咨詢醫(yī)生排查婦科疾病，切勿因羞怯延誤診治。
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