祛除濕熱茶有哪些
夫妻保健編輯
醫(yī)普觀察員
關(guān)鍵詞： #濕熱
夫妻保健編輯
醫(yī)普觀察員
祛除濕熱茶可選擇金銀花茶、蒲公英茶、薏米紅豆茶、菊花茶、茯苓陳皮茶等。
1、金銀花茶：
金銀花性寒涼，清熱解毒效果顯著，適合濕熱體質(zhì)人群。濕熱多因飲食油膩、環(huán)境潮濕導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚，金銀花中的綠原酸能促進(jìn)代謝。沖泡時(shí)取5克干花沸水燜泡10分鐘，每日1-2杯。脾胃虛寒者需搭配3片生姜調(diào)和。
2、蒲公英茶：
蒲公英根含菊苣酸，能刺激肝臟排毒功能，改善濕熱引發(fā)的口苦、痤瘡。新鮮蒲公英根洗凈切片晾干后炒制，取10克煎煮15分鐘飲用。搭配5克玉米須可增強(qiáng)利尿效果，腎功能不全者慎用。
3、薏米紅豆茶：
薏苡仁利水滲濕，紅豆補(bǔ)血健脾，兩者組合適合長(zhǎng)期濕熱人群。將30克薏米和20克紅豆提前浸泡2小時(shí)，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。經(jīng)期女性可加入5枚紅棗調(diào)和寒性。
4、菊花茶：
杭白菊擅長(zhǎng)清肝明目，對(duì)濕熱引起的眼干、頭痛有效。選用胎菊或朵菊，每次8-10朵用90℃水沖泡。肝火旺盛者可搭配3克決明子，連續(xù)飲用不超過7天。
5、茯苓陳皮茶：
茯苓利水而不傷正，陳皮理氣化痰，適合痰濕互結(jié)型體質(zhì)。茯苓片15克與陳皮5克冷水下鍋，水沸后煮20分鐘。咳嗽痰多者加10克枇杷葉，糖尿病患者去除冰糖調(diào)味。
濕熱體質(zhì)日常需配合飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理。減少肥甘厚味攝入，選擇冬瓜、絲瓜等利濕蔬菜，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳促進(jìn)排汗。長(zhǎng)期濕熱伴隨皮膚潰爛或關(guān)節(jié)腫痛需就醫(yī)排查痛風(fēng)、濕疹等疾病。茶飲調(diào)理期間觀察舌苔變化，苔膩減輕說明濕氣減退，可逐漸調(diào)整配方。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
下焦?jié)駸彡幠页睗癯允裁粗谐伤?/div>
下焦?jié)駸彡幠页睗窨勺襻t(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、四妙丸、二妙丸、當(dāng)歸苦參丸、萆薢分清丸等中成藥。下焦?jié)駸岫嘤娠嬍巢还?jié)、外感濕邪等因素引起，常伴隨陰囊潮濕、瘙癢、異味等癥狀，需結(jié)合具體證型用藥。一、龍膽瀉肝丸龍膽瀉肝丸適用于肝膽濕...
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
冬天如何預(yù)防早泄
冬天如何預(yù)防男性射精疼痛
男性早泄的因素
男人手淫到底好還是壞
男性患陽痿的危害有多大
男人不射精有多危害
男性患有性厭惡的危害性
男性患有陰莖異常勃起的危害性
引起陽痿的幾個(gè)主要因素
前列腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)率
請(qǐng)注意勃起功能障礙的危害
預(yù)防早泄需要堅(jiān)持幾個(gè)要點(diǎn)
西醫(yī)預(yù)防早泄的外用藥物有多少種
做司機(jī)是否容易早泄
一般做早泄手術(shù)后要多長(zhǎng)時(shí)間
早泄手術(shù)結(jié)束后不會(huì)痛
陽痿的表現(xiàn)因病程度而異
做早泄手術(shù)怎么收費(fèi)
做一次至少不是早泄
做早泄手術(shù)會(huì)導(dǎo)致陽痿不
男性壓力大會(huì)不會(huì)早泄
性生活頻繁是早泄還是生殖功能紊亂
男性30歲性冷淡的表現(xiàn)有男性性冷淡的四個(gè)征兆
夢(mèng)見射精快是早泄還是早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)分析
做早泄手術(shù)要多少錢
運(yùn)動(dòng)后多補(bǔ)充一些堿性食物會(huì)怎么樣
更年期子宮內(nèi)膜的厚度是多少
怎么樣可以減肥瘦肚子上的贅肉
安宮丸的效果
婦科檢查盡量別去檢查
山藥功效與作用及禁忌是什么
巴戟天對(duì)男性有什么好處嗎
纖花耳草的禁忌人群有哪些
豬苓可以利尿嗎
萬年青對(duì)男性有什么好處嗎
紅花泡水喝有什么功效和作用
鹿壽草的功效和作用是什么
百合紅棗枸杞泡水喝的功效
長(zhǎng)期喝葛根茶的作用與功效
石蒜對(duì)男性有什么好處嗎
