甲魚為什么不能吃
食療養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
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甲魚并非完全不能食用，但需謹(jǐn)慎處理并注意特定人群禁忌。食用風(fēng)險(xiǎn)主要與寄生蟲感染、高嘌呤誘發(fā)痛風(fēng)、重金屬蓄積、過敏反應(yīng)及不當(dāng)烹飪方式有關(guān)。
1、寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)：
野生甲魚體內(nèi)常攜帶顎口線蟲、廣州管圓線蟲等寄生蟲，未徹底加熱可能導(dǎo)致寄生蟲移行至人體。2018年廣西疾控中心報(bào)告顯示，生食甲魚導(dǎo)致寄生蟲感染病例占水產(chǎn)相關(guān)感染的23%。建議100℃持續(xù)加熱20分鐘以上殺滅蟲卵。
2、嘌呤含量高：
每100克甲魚肉含嘌呤約380毫克，是豬肉的6倍。過量食用易引發(fā)血尿酸升高，痛風(fēng)患者食用后急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加57%。高尿酸血癥人群每周攝入量應(yīng)控制在50克以內(nèi)。
3、重金屬蓄積：
甲魚生長周期長，肝臟和脂肪易富集鉛、鎘等重金屬。福建省水產(chǎn)品檢測數(shù)據(jù)顯示，養(yǎng)殖甲魚肝臟重金屬超標(biāo)率達(dá)12%，食用前需去除內(nèi)臟和脂肪組織。
4、過敏反應(yīng)：
甲魚蛋白中含原肌球蛋白等致敏成分，過敏體質(zhì)者食用可能出現(xiàn)蕁麻疹或喉頭水腫。中華醫(yī)學(xué)會統(tǒng)計(jì)表明，甲魚過敏占水產(chǎn)過敏病例的8.3%，首次食用建議少量試吃。
5、配伍禁忌：
甲魚與莧菜、薄荷同食可能引發(fā)腹瀉，與酒同服會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。中醫(yī)理論認(rèn)為甲魚屬滋膩之品，脾胃虛寒者食用易導(dǎo)致腹脹腹瀉。
健康人群每月食用甲魚不宜超過2次，每次建議100-150克，優(yōu)先選擇人工養(yǎng)殖產(chǎn)品。烹飪時(shí)需徹底加熱并搭配姜、黃酒去腥，食用后避免立即飲茶。孕婦、兒童及術(shù)后恢復(fù)期患者應(yīng)咨詢醫(yī)師意見，痛風(fēng)急性發(fā)作期嚴(yán)格禁食。保持飲食多樣性，可將甲魚與山藥、枸杞等食材搭配以中和寒性。
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