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史上最全中藥美容秘方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #中藥 #美容

中藥美容通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)改善膚質(zhì)，常用方法包括白芷面膜、珍珠粉敷面、當(dāng)歸藥膳、玫瑰精油按摩、艾草泡浴。

1、白芷面膜：

白芷含揮發(fā)油和香豆素，能淡化色斑、抑制黑色素。將白芷粉與蜂蜜調(diào)勻敷臉15分鐘，每周3次。搭配茯苓粉增強(qiáng)美白效果，敏感肌需先測試耳后皮膚。

2、珍珠粉敷面：

珍珠粉含碳酸鈣和氨基酸，可收斂毛孔、提亮膚色。夜間潔面后取0.3克珍珠粉與玫瑰純露調(diào)和薄涂，或加入面霜中使用。內(nèi)服需選擇可食用級珍珠粉，每日不超過1克。

3、當(dāng)歸藥膳：

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，改善面色萎黃。取當(dāng)歸10克、紅棗5顆、枸杞15克燉雞湯，每周2次。血熱體質(zhì)者需搭配生地10克平衡藥性，月經(jīng)期暫停食用。

4、玫瑰精油按摩：

大馬士革玫瑰精油調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適合荷爾蒙型痤瘡?；A(chǔ)油10毫升加2滴玫瑰精油，睡前按摩下腹部。搭配薰衣草精油可增強(qiáng)舒緩效果，孕婦禁用。

5、艾草泡?。?/h3>

艾葉溫經(jīng)散寒，改善體寒型皮膚粗糙。新鮮艾草50克煮沸后兌入浴缸，水溫38℃浸泡15分鐘。浴后可涂抹杏仁油保濕，高血壓患者需縮短浸泡時(shí)間。

中藥美容需堅(jiān)持3個(gè)月以上見效，配合有氧運(yùn)動促進(jìn)代謝，飲食避免生冷辛辣。油性肌膚可增加金銀花露濕敷，干性肌膚推薦山藥小米粥滋養(yǎng)。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì)，部分藥材可能引起光敏反應(yīng)需夜間使用。傳統(tǒng)七白散白芷、白蘞、白術(shù)等適合黃褐斑人群，而三花飲菊花、金銀花、玫瑰花更適宜油性痘痘肌日常飲用。

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