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補(bǔ)氣黃芪和人參哪個(gè)好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #補(bǔ)氣

黃芪和人參均為補(bǔ)氣要藥，但黃芪偏重健脾益肺固表，人參大補(bǔ)元?dú)饩让?，二者適用場景與體質(zhì)存在差異。

1、功效差異：

黃芪性微溫味甘，歸脾肺經(jīng)，長于補(bǔ)中益氣、升陽舉陷、固表止汗，適用于脾虛氣陷的久瀉脫肛、肺氣虛弱的自汗易感。人參性微溫味甘微苦，歸脾肺心經(jīng)，以大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫見長，多用于元?dú)獗┟摰男菘恕⑿臍獠蛔愕拿}微欲絕。

2、適用體質(zhì)：

黃芪適合氣虛兼有濕阻的體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲不振、肢體困重，其補(bǔ)而不滯的特性可改善運(yùn)化功能。人參更適合純虛無邪的虛損體質(zhì)，如大病久病后的元?dú)夂膫?，但?shí)熱證者忌用。

3、配伍特點(diǎn)：

黃芪常與白術(shù)、防風(fēng)組成玉屏風(fēng)散防治表虛感冒，與當(dāng)歸配伍當(dāng)歸補(bǔ)血湯改善氣血兩虛。人參多與麥冬、五味子組成生脈飲搶救氣陰兩脫，與附子配伍參附湯回陽救逆。

4、使用禁忌：

黃芪過量可能引起胸悶腹脹，陰虛火旺者慎用。人參誤用易致"人參濫用綜合征"，出現(xiàn)煩躁失眠、血壓升高，高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、現(xiàn)代研究：

黃芪多糖可調(diào)節(jié)免疫功能，對慢性腎炎蛋白尿有改善作用。人參皂苷具有抗疲勞、抗缺氧活性，但長期大劑量使用可能干擾內(nèi)分泌平衡。

日常補(bǔ)氣可優(yōu)先考慮藥性平和的黃芪，可用10克黃芪搭配5枚紅棗煮水代茶，適合長期辦公室久坐人群。人參作為急救藥材，建議在醫(yī)師辨證后使用，常人保健每日用量不宜超過3克。氣陰兩虛者可將西洋參與黃芪按1：2比例配伍，既避免溫燥又增強(qiáng)補(bǔ)益效果。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣之物，運(yùn)動方面推薦八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式配合呼吸吐納。

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