肥胖能影響性生活嗎
健康生活技巧編輯
醫(yī)普小新
關(guān)鍵詞： #肥胖
健康生活技巧編輯
醫(yī)普小新
肥胖可能通過激素紊亂、心血管負(fù)擔(dān)和心理壓力影響性功能，改善需從減重、疾病管理和心理調(diào)節(jié)入手。
1、激素失衡：
脂肪組織過量導(dǎo)致雌激素水平升高、睪酮分泌減少，男性可能出現(xiàn)勃起障礙，女性易出現(xiàn)性欲減退。治療需檢測性激素六項，藥物可選十一酸睪酮膠丸男性、雌二醇片女性，配合有氧運動如快走或游泳每周3次，飲食增加鋅元素攝入牡蠣、牛肉。
2、血管功能：
內(nèi)臟脂肪壓迫血管影響陰莖海綿體充血，女性盆底血流減少導(dǎo)致敏感度下降。需監(jiān)測血壓血糖，藥物使用西地那非改善血流，手術(shù)可考慮腹腔鏡減重，日常進(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌，攝入黑巧克力、石榴等富含多酚食物。
3、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)：
體重超標(biāo)增加性愛體位限制，腰椎壓力引發(fā)疼痛回避行為。物理治療采用核心肌群訓(xùn)練平板支撐、臀橋，疼痛期服用塞來昔布緩解炎癥，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，建議使用側(cè)臥位等低負(fù)荷體位。
4、心理因素：
體像障礙引發(fā)焦慮抑郁，65%肥胖人群報告性自信不足。認(rèn)知行為療法可改善軀體羞恥感，伴侶共同參與正念訓(xùn)練，藥物短期應(yīng)用帕羅西汀調(diào)節(jié)5-羥色胺，避免過度節(jié)食導(dǎo)致情緒惡化。
5、代謝綜合征：
合并糖尿病會損傷神經(jīng)末梢，脂肪肝影響激素代謝。需控制空腹血糖在6.1mmol/L以下，藥物聯(lián)用二甲雙胍和維生素E，睡眠呼吸暫?；颊呓ㄗhCPAP呼吸機(jī)治療，補(bǔ)充亞麻籽油調(diào)節(jié)血脂。
每日熱量缺口控制在300-500大卡，蛋白質(zhì)攝入每公斤體重1.2-1.5克，深蹲和游泳能同步增強(qiáng)心肺與肌耐力。女性可選擇水溶性潤滑劑減少摩擦不適，男性應(yīng)定期檢測前列腺特異性抗原。睡眠保證7小時以維持瘦素分泌，伴侶共同參與烹飪低GI食物可提升依從性，體重下降5%-10%即可顯著改善性功能指標(biāo)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了
下一篇：不粘鍋里面的黑漬怎樣弄干凈
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
壞習(xí)慣也會導(dǎo)致男性不育嗎
縱欲過度會導(dǎo)致男性不育嗎
男性不育如何嘗試傳統(tǒng)方法
吃什么能提高男性精子的質(zhì)量
過敏性咳嗽的孩子不能吃什么水果呢
老年人口腔潰瘍吃什么中藥好呢
之后煙會影響精子質(zhì)量吃什么能提高精子的活力
打了破傷風(fēng)免疫球蛋白為什么渾身無力
精子活力低誘發(fā)不育男性不育警惕這3個原因
男性不育的壞習(xí)慣是什么原因
女性膽固醇6.93算不算高怎么辦?
男人為什么不育找到不育的五個共犯
鍛煉身體后可以吃蘋果嗎
男性為什么患不育癥是不育的真相
半夜出去跑步好嗎
前列腺炎不育的原因是什么
減肥會導(dǎo)致月經(jīng)不來嗎
死精癥如何警惕死精癥的危害
避孕藥對女性有什么危害
弱精癥會導(dǎo)致男性不育你知道不育的原因嗎
香蕉每天1根能長期吃嗎
為什么男人不育飲食的壞習(xí)慣是共犯
來例假不吃飯會瘦的很快嗎
不良嗜好會引起不育男性如何預(yù)防不育
總是饑餓感怎么回事
男士內(nèi)褲影響生育能力男士清洗內(nèi)褲有哪些要點
閉經(jīng)同房會懷孕嗎
陽痿為什么不育中醫(yī)對男性陽痿有妙計
夫妻生活頻繁對身體有傷害嗎
陰莖異常勃起為什么不育陰莖異常勃起從飲食開始
小柴胡沖劑的功效與作用是什么
野菊花的功效與作用及禁忌
山藥功效與作用及禁忌是什么
三七粉對腎的副作用是什么
石斛花的功效與作用有哪些
復(fù)方羅漢果清肺顆粒有什么功效
鉤藤的功效與作用及食用方法
菟絲子泡水喝有什么功效與禁忌
爵床的功效與作用是什么
苦丁茶的功效與作用有哪些
