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性功能減退吃什么中藥好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #中藥 #性功能

性功能減退可選用肉蓯蓉、淫羊藿、枸杞子等補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥調(diào)理，配合辨證施治效果更佳。

1、肉蓯蓉：

肉蓯蓉歸腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，適用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的性功能減退。臨床常用肉蓯蓉15克配伍熟地黃10克煎服，或制成藥膳如蓯蓉羊肉湯?，F(xiàn)代研究顯示其含苯乙醇苷類(lèi)成分能改善睪丸微循環(huán)，提升睪酮水平。陰虛火旺者慎用。

2、淫羊藿：

淫羊藿被稱(chēng)為"天然偉哥"，主要活性成分淫羊藿苷可促進(jìn)陰莖海綿體血管擴(kuò)張。常用10克與巴戟天12克、鎖陽(yáng)9克配伍泡酒，每日飲用20毫升。注意高血壓患者需減量使用，連續(xù)服用不宜超過(guò)3個(gè)月。

3、枸杞子：

枸杞子通過(guò)滋補(bǔ)肝腎改善性功能障礙，適合長(zhǎng)期亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的性欲低下。建議每日嚼服15-20粒，或與黃精30克、桑葚20克煮粥食用。研究表明枸杞多糖能提高精子活力，但脾胃虛弱者需搭配白術(shù)等健脾藥物。

4、人參：

人參大補(bǔ)元?dú)?，?duì)心因性性功能減退效果顯著?？汕衅蜓蟹蹧_服，每日3克。配伍五味子6克、麥冬10克可防上火。實(shí)證熱證患者禁用，服用期間忌食蘿卜以免降低藥效。

5、冬蟲(chóng)夏草：

冬蟲(chóng)夏草調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，適合大病后性機(jī)能衰退。通常與西洋參按1：1比例打粉裝膠囊，每次2粒。因其價(jià)格昂貴，可用蛹蟲(chóng)草替代，但需增量至10克煎服。

日?？啥嗍衬迪牎⒑颂?、黑芝麻等含鋅食物，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作練習(xí)。避免久坐熬夜，節(jié)制房事頻率。重度勃起障礙需排除糖尿病等原發(fā)病，中藥調(diào)理期間應(yīng)定期復(fù)查肝腎功能，藥酒服用者需監(jiān)測(cè)血壓血脂。冬季進(jìn)補(bǔ)效果優(yōu)于夏季，建議連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期。

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